24小時內避免劇烈運動 | 全程接種5針劑 | 3類飲食禁忌
在海南臨高縣完成狂犬疫苗接種后，需重點關注傷口護理、運動限制、飲食調整、不良反應監(jiān)測及全程接種，確保疫苗有效性和身體恢復。
一、傷口處理規(guī)范
注射部位護理
- 24小時內保持干燥：避免沾水或熱敷，可用冷敷緩解紅腫（<5cm屬正常范圍）。
- 消毒操作：未愈合的動物咬傷需每日用碘伏/生理鹽水消毒，深度傷口需配合免疫球蛋白注射。
感染風險控制
異常癥狀 處理措施 化膿/滲液 立即前往臨高縣人民醫(yī)院 持續(xù)瘙癢 避免抓撓，局部涂抹爐甘石洗劑
二、運動與活動限制
運動強度分級
- 24小時內：禁止跑步、游泳、球類運動；允許散步、輕度拉伸。
- 24小時后：根據(jù)個體反應逐步恢復運動，運動員需調整訓練計劃。
時間段 推薦活動 禁忌活動 接種后24小時 室內步行、瑜伽 重體力勞動、競技類項目 接種后1周內 慢跑、騎行 馬拉松、潛水 局部反應管理：若出現(xiàn)肌肉酸痛，暫停運動并觀察48小時。
三、飲食與生活習慣
絕對禁忌
- 酒精類飲品：包括啤酒、藥酒，易引發(fā)免疫應答異常。
- 高致敏食物：海鮮（如臨高特產(chǎn)馬鮫魚）、芒果、辛辣調料。
推薦飲食
- 蛋白質補充：魚肉、雞蛋、豆制品（如臨高乳豬需適量）。
- 水分攝入：每日飲水≥1.5L，避免濃茶/咖啡。
四、不良反應監(jiān)測
常見反應
- 局部：紅腫（87%人群3天內消退）、硬結（冷敷緩解）。
- 全身：低熱（≤38.5℃）、頭痛（可服用對乙酰氨基酚）。
緊急就醫(yī)指征
- 過敏反應：皮疹擴散、呼吸困難（多發(fā)生于接種后30分鐘內）。
- 持續(xù)高熱：體溫＞39℃且超過48小時。
五、接種程序執(zhí)行
- 5針劑周期：第0、3、7、14、28天（不可中斷）。
- 延遲處理：若錯過預定時間，72小時內補種仍有效。
完成接種后，建議通過海南政務APP查詢接種記錄存檔。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或接種部位異常腫大時，可撥打臨高縣疾控中心熱線0898-28280010咨詢。嚴格遵循上述要求可確保疫苗保護率達99%以上，有效預防狂犬病毒感染。
