三個(gè)階段
江西吉安科學(xué)預(yù)防游戲癮可從三個(gè)階段和多個(gè)方面入手，涵蓋認(rèn)知宣教、社會(huì)場(chǎng)景措施以及干預(yù)確診患者，還需家長在日常生活中培養(yǎng)孩子能力、合理控制時(shí)間、加強(qiáng)交流并以身作則等。
（一）臨床防治階段
- 一級(jí)預(yù)防：主要是對(duì)游戲成癮疾病本身進(jìn)行認(rèn)知和宣教，讓大眾了解游戲成癮的危害、表現(xiàn)等知識(shí)，提高對(duì)其的認(rèn)識(shí)水平。
- 二級(jí)預(yù)防：在學(xué)校、家庭等社會(huì)場(chǎng)景采取措施。學(xué)?？砷_展相關(guān)教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待游戲；家庭中家長要發(fā)揮重要作用，幫助孩子培養(yǎng)控制沖動(dòng)和延遲滿足的能力。
- 三級(jí)預(yù)防：針對(duì)已經(jīng)確診游戲障礙的兒童進(jìn)行干預(yù)，促使其獲得較好轉(zhuǎn)歸。
| 預(yù)防階段 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 一級(jí)預(yù)防 | 疾病本身的認(rèn)知、宣教 |
| 二級(jí)預(yù)防 | 學(xué)校、家庭等社會(huì)場(chǎng)景采取措施 |
| 三級(jí)預(yù)防 | 對(duì)確診游戲障礙兒童干預(yù) |
（二）家長教育引導(dǎo)
- 培養(yǎng)能力：幫助孩子從幼時(shí)開始培養(yǎng)控制沖動(dòng)、延遲滿足的能力，引導(dǎo)孩子在日常生活中通過努力獲取滿足。比如當(dāng)孩子提出學(xué)習(xí)興趣課時(shí)，和孩子立“約定”，明確學(xué)習(xí)目的、過程和時(shí)間等，訓(xùn)練孩子自律。
- 控制時(shí)間：六歲前的孩子，盡量多參與和人互動(dòng)的親子活動(dòng)，如和父母一起看書、與同齡小朋友玩耍，一天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間建議控制在半小時(shí)至1小時(shí)以內(nèi)；初中以上的孩子，一天使用電子產(chǎn)品的累計(jì)時(shí)間建議控制在2小時(shí)以內(nèi)。
- 加強(qiáng)交流：努力傾聽孩子的需求，尋找與孩子的共同話題，增加與孩子的深入交流，跟孩子交朋友，尊重孩子的自主性，提升其現(xiàn)實(shí)中的成就感。
- 培養(yǎng)愛好：引導(dǎo)孩子培養(yǎng)健康多元的興趣愛好，如下棋、打球等，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多結(jié)交朋友，多進(jìn)行面對(duì)面社交。
- 以身作則：家長要求孩子做到的事情，自己首先要做到，與孩子溝通交流時(shí)，切忌簡(jiǎn)單粗暴。
通過臨床的三級(jí)預(yù)防措施以及家長在日常生活中的正確引導(dǎo)和教育，可以較為科學(xué)地預(yù)防江西吉安地區(qū)孩子的游戲成癮問題，讓孩子健康成長，避免游戲成癮對(duì)孩子生活和學(xué)習(xí)造成不良影響。
