新疆五家渠市通過心理健康服務體系建設、社區(qū)干預、專業(yè)培訓等多元舉措，有效降低居民焦慮癥發(fā)生率，年干預覆蓋率達80%以上。
作為新疆生產建設兵團第六師的核心城市，五家渠市將心理健康納入公共健康服務重點，結合本地需求構建了從教育、醫(yī)療到社區(qū)的立體化焦慮癥預防網絡。以下是具體措施與實踐經驗：
一、 強化心理健康服務資源
專業(yè)機構覆蓋
設立心理咨詢醫(yī)院、工作室等服務機構，提供焦慮篩查與干預服務，如東區(qū)衛(wèi)生服務中心的老年心理門診、人民路街道心理咨詢角。
對比服務類型：
服務類型 覆蓋人群 服務內容 社區(qū)心理咨詢角 全年齡段居民 一對一咨詢、壓力疏導 學校心理教師培訓 中小學生 情緒管理課程、早期干預 老年心理健康講座 60歲以上老年人 焦慮識別、社交支持技巧
人才培養(yǎng)
定期開展中小學心理健康教師培訓，2024年培訓48名教師，將情緒管理融入課堂。
二、 社區(qū)與家庭協(xié)同干預
- 社區(qū)活動普及
通過“世界精神衛(wèi)生日”等主題活動，提升居民對焦慮癥的認知，結合義診、健康檢查增強參與度。
- 家庭支持網絡
鼓勵家庭成員學習心理疏導技巧，如東區(qū)衛(wèi)生服務中心教授的“積極自我對話”法。
三、 個體預防策略推廣
- 生活方式調整
倡導規(guī)律運動（如跑步、游泳）與充足睡眠，緩解焦慮生理誘因。
- 心理技能訓練
推廣“想象放松法”“呼吸調節(jié)法”等實用技巧，幫助居民應對突發(fā)壓力。
五家渠市通過整合醫(yī)療、教育、社區(qū)資源，形成“預防-干預-支持”閉環(huán)，顯著提升居民心理韌性。未來需進一步擴大農村地區(qū)服務覆蓋，深化跨部門協(xié)作，讓心理健康服務惠及更多群體。
