?常見需回避的致敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、海鮮（如蝦蟹）、小麥等?。若發(fā)現(xiàn)幼兒食用特定食物后濕疹加重，應(yīng)立即停止并記錄。母乳喂養(yǎng)時，母親也需同步忌口相關(guān)食物。

?1. 高致敏蛋白類食物?

• ?牛奶及乳制品?：部分幼兒對牛奶蛋白過敏，可能引發(fā)濕疹反復(fù)?？蓢L試深度水解配方奶粉替代。
• ?雞蛋?：尤其是蛋清中的卵白蛋白易致敏，建議暫緩添加，或從少量蛋黃開始觀察反應(yīng)。
• ?海鮮與堅果?：如蝦、蟹、花生等，其異體蛋白可能刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚紅腫瘙癢。

?2. 含添加劑及刺激性食物?

• ?加工食品?：香腸、罐頭等含防腐劑、人工色素，可能加重皮膚炎癥。
• ?辛辣調(diào)味品?：如辣椒、芥末，可能誘發(fā)毛細(xì)血管擴張，加劇濕疹癥狀。

?3. 需謹(jǐn)慎引入的新食物?

• ?分階段添加?：每3-5天引入一種新食物，從低敏的根莖類蔬菜（如胡蘿卜、南瓜）開始，逐步過渡到肉類。
• ?烹飪方式?：優(yōu)先選擇蒸、煮，避免油炸或燒烤，以減少致敏風(fēng)險。

?營養(yǎng)補充建議?

• ?維生素A與C?：如胡蘿卜、獼猴桃，有助于皮膚修復(fù)和免疫力提升。
• ?鋅與必需脂肪酸?：適量攝入瘦肉、深海魚類，可增強皮膚屏障功能。

幼兒濕疹的飲食管理需結(jié)合個體反應(yīng)調(diào)整，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。日常保持皮膚清潔濕潤，選擇純棉衣物減少摩擦，避免過度抓撓。