62.5%的未成年網(wǎng)民經(jīng)常玩游戲，13.2%在工作日日均游戲時長超過2小時。遼寧鞍山地區(qū)青少年游戲成癮問題需通過行為干預(yù)、認知調(diào)整、環(huán)境控制、專業(yè)治療和社會支持綜合施策，結(jié)合本地實際構(gòu)建預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)體系，有效降低網(wǎng)絡(luò)依賴風險。
（一）家庭層面預(yù)防策略
建立健康使用規(guī)則
家長需與子女共同制定游戲時間限制，如工作日不超過1小時、周末不超過2小時，并通過設(shè)備定時功能強制執(zhí)行。明確游戲內(nèi)容篩選標準，避免接觸含暴力或過度消費設(shè)計的游戲。強化親子溝通與陪伴
定期開展家庭活動（如戶外運動、文化體驗），替代部分游戲時間。研究顯示，每周3次以上高質(zhì)量親子互動的青少年，成癮率降低40%。
表：家庭干預(yù)措施對比
| 措施類型 | 具體方法 | 預(yù)期效果 | 實施難點 |
|---|---|---|---|
| 時間管理 | 設(shè)定每日游戲上限 | 減少過度使用 | 青少年抵觸情緒 |
| 內(nèi)容監(jiān)管 | 安裝家長控制軟件 | 避免不良內(nèi)容 | 技術(shù)操作門檻 |
| 替代活動 | 組織家庭運動日 | 提升現(xiàn)實社交 | 時間協(xié)調(diào)困難 |
（二）學校教育體系優(yōu)化
開展心理健康課程
將游戲成癮危害納入必修課，通過案例教學（如鞍山本地學生因沉迷游戲?qū)е?strong>學業(yè)下降的實例）增強警示效果。課程應(yīng)包含時間管理、壓力應(yīng)對等實用技能。豐富校園文化活動
增設(shè)體育社團、科技競賽等替代性活動，滿足學生成就感需求。鞍山部分學校試點"無手機日"活動，參與學生日均游戲時長減少1.5小時。
（三）社會支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建
醫(yī)療機構(gòu)專業(yè)干預(yù)
鞍山市精神衛(wèi)生中心可開設(shè)游戲成癮門診，采用認知行為療法（CBT）重塑患者獎賞機制。數(shù)據(jù)顯示，12周系統(tǒng)治療可使70%患者癥狀顯著改善。社區(qū)聯(lián)動機制
建立"學校-社區(qū)-派出所"協(xié)作網(wǎng)，對高危青少年進行早期篩查。如鐵東區(qū)試點"網(wǎng)格員定期家訪"制度，成功干預(yù)成癮傾向案例23起。
表：社會干預(yù)資源分布
| 資源類型 | 鞍山現(xiàn)有機構(gòu) | 服務(wù)內(nèi)容 | 覆蓋范圍 |
|---|---|---|---|
| 醫(yī)療機構(gòu) | 市精神衛(wèi)生中心 | 心理評估、CBT治療 | 全市青少年 |
| 社區(qū)組織 | 各街道社工站 | 家庭教育指導 | 試點區(qū)域 |
| 公益項目 | "陽光成長"計劃 | 免費心理輔導 | 5所重點學校 |
（四）政策法規(guī)保障
落實未成年人保護法
嚴格執(zhí)行游戲時長限制（如22:00-8:00禁玩），對違規(guī)企業(yè)處以高額罰款。鞍山2024年查處違規(guī)游戲場所12家，有效凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。推動家校社協(xié)同立法
建議出臺《鞍山市青少年網(wǎng)絡(luò)保護條例》，明確家長監(jiān)護責任、學校教育義務(wù)及社區(qū)支持職責，形成法律約束力。
避免游戲成癮需家庭、學校、社會三方形成合力，通過科學干預(yù)與長效機制結(jié)合，既滿足青少年娛樂需求，又保障其身心健康發(fā)展，最終實現(xiàn)數(shù)字素養(yǎng)與現(xiàn)實能力的平衡提升。
