?四川遂寧地區(qū)通過三減三健專項(xiàng)行動(dòng)、心理疏導(dǎo)干預(yù)和中醫(yī)調(diào)理相結(jié)合的方式，可有效降低潔癖發(fā)生率。?
遂寧作為四川省全民健康生活方式行動(dòng)示范城市，針對(duì)潔癖預(yù)防已形成特色化干預(yù)體系。該地區(qū)結(jié)合潮濕氣候特點(diǎn)與居民生活習(xí)慣，重點(diǎn)從環(huán)境支持、心理建設(shè)及傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)三個(gè)維度構(gòu)建防控網(wǎng)絡(luò)，其經(jīng)驗(yàn)對(duì)同類型城市具有參考價(jià)值。
?（一）構(gòu)建健康支持性環(huán)境?
- ?社區(qū)健康教育?：依托安居區(qū)全民健康生活方式實(shí)施方案，開展減鹽減油減糖三減行動(dòng)，通過社區(qū)講座、健康手冊(cè)發(fā)放等形式，糾正過度清潔認(rèn)知。2020年以來已覆蓋全區(qū)90%以上社區(qū)。
- ?公共設(shè)施優(yōu)化?：在公共場(chǎng)所推廣標(biāo)準(zhǔn)化清潔工具，如配備定量洗手液分配器，避免因清潔用品隨意取用引發(fā)焦慮性潔癖行為。
- ?家庭干預(yù)?：開展小手拉大手活動(dòng)，通過兒童口腔健康促進(jìn)等項(xiàng)目，引導(dǎo)家長(zhǎng)建立適度清潔的家庭衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
?（二）實(shí)施心理疏導(dǎo)干預(yù)?
- ?認(rèn)知行為療法?：聯(lián)合本地醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，幫助患者逐步適應(yīng)適度暴露于非絕對(duì)清潔環(huán)境，緩解強(qiáng)迫性清潔沖動(dòng)。
- ?社交支持網(wǎng)絡(luò)?：建立潔癖互助小組，通過群體分享降低病恥感，遂寧高新區(qū)2024年試點(diǎn)項(xiàng)目顯示參與者的焦慮評(píng)分平均下降37%。
- ?職業(yè)指導(dǎo)?：針對(duì)餐飲、醫(yī)療等高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)從業(yè)人員，開展衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)與心理健康平衡培訓(xùn)，避免職業(yè)性潔癖轉(zhuǎn)化。
?（三）融合中醫(yī)調(diào)理手段?
- ?中藥調(diào)理?：采用黃連解毒湯等方劑改善濕熱體質(zhì)，遂寧部分中醫(yī)院已開設(shè)潔癖專病門診，配合針灸治療神門等穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
- ?氣功養(yǎng)生?：推廣五禽戲等傳統(tǒng)功法，通過調(diào)節(jié)氣血平衡減輕焦慮，2024年社區(qū)試點(diǎn)中82%參與者反饋清潔沖動(dòng)頻率降低。
- ?飲食干預(yù)?：結(jié)合三減行動(dòng)，推薦富含omega-3的本地食材如安居區(qū)淡水魚制品，輔助改善大腦情緒調(diào)節(jié)功能。
遂寧實(shí)踐證明，通過環(huán)境改造、心理干預(yù)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的多維聯(lián)動(dòng)，既能保留適度清潔的健康習(xí)慣，又可有效阻斷潔癖向病態(tài)發(fā)展。該模式特別強(qiáng)調(diào)早期識(shí)別與社區(qū)參與，對(duì)提升居民心理健康素養(yǎng)具有示范意義。
