?根據(jù)杭州市三甲醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)顯示，青少年厭食癥發(fā)病率達(dá)3.2%，其中女性占比78%。預(yù)防需從家庭、學(xué)校、社會(huì)三維度構(gòu)建防護(hù)網(wǎng)。?
?一、家庭環(huán)境干預(yù)?
?飲食行為培養(yǎng)?
- 建立規(guī)律三餐制，避免追喂/強(qiáng)迫進(jìn)食
- 控制零食攝入，每日不超過2次
- 采用彩虹餐盤法，確保每日攝入5種以上顏色食材
?心理支持建設(shè)?
- 每周開展1次家庭餐桌談話
- 避免體重相關(guān)負(fù)面評(píng)價(jià)
- 關(guān)注青春期身體變化焦慮
?二、校園健康管理?
?營養(yǎng)教育體系?
- 將食育納入中小學(xué)必修課（年≥8課時(shí)）
- 開展食堂營養(yǎng)師駐點(diǎn)服務(wù)
- 建立學(xué)生飲食檔案追蹤機(jī)制
?體育課程優(yōu)化?
- 每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長確保1.5小時(shí)
- 禁止體脂率公示等敏感數(shù)據(jù)披露
- 增設(shè)舞蹈、瑜伽等非競技類項(xiàng)目
?三、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)?
?醫(yī)療資源下沉?
- 社區(qū)衛(wèi)生中心配備營養(yǎng)篩查工具
- 開通三甲醫(yī)院綠色轉(zhuǎn)診通道
- 開發(fā)AI飲食監(jiān)測小程序
?媒體宣傳規(guī)范?
- 限制減肥廣告在黃金時(shí)段播出
- 要求網(wǎng)紅標(biāo)注修圖聲明
- 設(shè)立健康體態(tài)公益宣傳日
通過建立早發(fā)現(xiàn)-早干預(yù)-早康復(fù)的三級(jí)預(yù)防體系，結(jié)合杭州數(shù)字化治理優(yōu)勢，可有效降低厭食癥患病風(fēng)險(xiǎn)。重點(diǎn)需破除以瘦為美的社會(huì)偏見，培養(yǎng)科學(xué)健康觀。