家庭、學校、社會及政府多維度協(xié)同干預。
在貴州貴陽，有效預防青少年網(wǎng)癮需要構建一個由家庭、學校、社會及政府共同參與的綜合性防護體系。這一體系強調(diào)早期預防、科學干預與環(huán)境塑造，通過明確各方責任，整合資源，形成合力，旨在從根源上降低網(wǎng)絡成癮的風險，保障青少年的身心健康與全面發(fā)展。
（一）家庭：預防網(wǎng)癮的第一道防線
家庭環(huán)境與親子關系是影響青少年網(wǎng)絡使用行為的最關鍵因素。研究表明，親子關系疏離、溝通質(zhì)量低下，以及家庭功能運轉(zhuǎn)不暢，是導致青少年轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的重要原因 。家長的角色至關重要。
- 以身作則，樹立榜樣：家長自身對電子設備的使用習慣直接影響孩子。家長應有意識地減少在孩子面前使用手機、電腦等設備的時間，增加與孩子的面對面交流，為孩子樹立健康網(wǎng)絡使用的榜樣 。高質(zhì)量的陪伴能有效滿足孩子的心理需求，減少其對網(wǎng)絡的依賴 。
- 建立開放溝通渠道：避免簡單粗暴地禁止或指責，應與孩子建立平等、開放的溝通關系。理解孩子上網(wǎng)的情緒和需求，共同商討合理的上網(wǎng)規(guī)則和時間安排，引導孩子認識網(wǎng)絡成癮的危害 。
- 豐富線下生活體驗：主動為孩子創(chuàng)造豐富多彩的線下活動，如體育運動、戶外郊游、藝術培養(yǎng)、家務勞動等，幫助孩子發(fā)展多元化的興趣愛好，提升現(xiàn)實生活的滿足感和成就感，從而降低對虛擬世界的依賴 。
（二）學校：教育引導與能力培養(yǎng)的主陣地
學校是青少年學習和社交的主要場所，承擔著重要的教育和引導責任。
- 開展網(wǎng)絡素養(yǎng)教育：將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入課程體系，通過專題講座、主題班會等形式，向?qū)W生普及網(wǎng)絡成癮的生理心理機制（如多巴胺原理）、潛在危害以及健康上網(wǎng)的知識與技能 。幫助學生建立正確的網(wǎng)絡使用觀念，提升其信息辨別能力和自我管理能力。
- 加強心理健康教育：配備專業(yè)的心理輔導教師，定期開展心理健康篩查和咨詢服務。對于有網(wǎng)絡使用問題苗頭的學生，及時進行心理干預和疏導，幫助他們解決學業(yè)壓力、人際交往等現(xiàn)實問題，避免沉溺網(wǎng)絡逃避現(xiàn)實。
- 組織多元化校園活動：提供豐富的社團活動、體育競賽、科技實踐和藝術展演等，滿足學生的社交、表現(xiàn)和探索需求，讓學生在現(xiàn)實校園生活中獲得歸屬感和價值感。
（三）社會與政府：構建支持性環(huán)境與監(jiān)管體系
預防網(wǎng)癮需要全社會的共同關注和制度保障。
- 完善政策法規(guī)與明確責任：需要有明確的主體責任部門來統(tǒng)籌治理未成年人網(wǎng)絡成癮問題，確保相關法律條文具有可操作性 。推動未成年人保護法中關于上網(wǎng)保護軟件安裝等規(guī)定的落實，加強對公益性上網(wǎng)場所的管理 。
- 建立專業(yè)輔導與支持機構：建議由正式機構成立網(wǎng)癮輔導中心，不僅為青少年提供專業(yè)干預，也為家長提供科學的家庭教育指導，提升家庭應對能力 。鼓勵像貴州省12355青少年服務臺這樣的專業(yè)機構深入社區(qū)和學校開展服務 。
- 營造健康的社會文化氛圍：媒體應承擔社會責任，宣傳健康生活方式，避免過度渲染網(wǎng)絡游戲。社區(qū)可利用青少年宮、文化館等場所，組織有益的課外活動，為青少年提供更多健康的社交和娛樂選擇。
下表對比了不同層面在預防網(wǎng)癮中的核心職責與具體措施：
預防層面 | 核心目標 | 具體措施 | 關鍵作用 |
|---|---|---|---|
家庭 | 營造健康家庭環(huán)境，滿足情感需求 | 家長以身作則控制電子設備使用；進行高質(zhì)量陪伴與開放溝通；共同制定上網(wǎng)規(guī)則；組織豐富的線下家庭活動 | 構建安全、支持性的第一環(huán)境，預防問題發(fā)生 |
學校 | 提升學生認知與能力，提供現(xiàn)實替代 | 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)與心理健康課程；提供專業(yè)心理咨詢服務；組織多樣化的社團與文體活動 | 進行系統(tǒng)性教育引導，培養(yǎng)現(xiàn)實成就感 |
社會與政府 | 提供制度保障與專業(yè)支持 | 明確治理主體責任部門；落實公共場所上網(wǎng)保護措施；建立專業(yè)輔導中心；支持社區(qū)活動開展 | 構建監(jiān)管框架與支持網(wǎng)絡，形成治理合力 |
在貴州貴陽，預防青少年網(wǎng)癮是一項系統(tǒng)工程，必須堅持家庭、學校、社會與政府四方聯(lián)動。通過家庭的情感滋養(yǎng)、學校的教育賦能、社會的資源支持以及政府的制度保障，共同為青少年營造一個清朗、健康的成長空間，引導他們合理利用網(wǎng)絡，擁抱豐富多彩的現(xiàn)實生活。
