根據(jù)2023年《中國青少年網(wǎng)絡(luò)行為研究報(bào)告》，陜西寶雞網(wǎng)癮干預(yù)成功率較5年前提升27%，平均干預(yù)周期為6-12個(gè)月。
作為陜西省重要的工業(yè)與文化城市，寶雞通過家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)支持和政策引導(dǎo)等多維度措施，構(gòu)建了網(wǎng)癮防治的立體化體系。以下從實(shí)踐層面分析其核心策略：
一、家庭層面的預(yù)防與干預(yù)
家長教育
- 開展家庭教育講座，普及網(wǎng)絡(luò)成癮的早期表現(xiàn)（如作息紊亂、情緒暴躁）。
- 推廣“20-20-20法則”：每20分鐘屏幕時(shí)間后，注視20英尺外物體20秒，緩解視覺疲勞。
親子互動(dòng)替代
- 鼓勵(lì)家庭活動(dòng)替代單獨(dú)上網(wǎng)，如寶雞青銅器博物院研學(xué)、秦嶺徒步等。
- 下表對(duì)比傳統(tǒng)與改進(jìn)型家庭互動(dòng)方式：
傳統(tǒng)方式 改進(jìn)方式 效果差異 單純限制上網(wǎng)時(shí)間 共同制定上網(wǎng)協(xié)議 孩子配合度提高40% 批評(píng)指責(zé) 參與孩子喜歡的游戲 親子沖突減少35% 技術(shù)工具輔助
使用家長控制軟件（如“陽光守護(hù)”），過濾不良信息并統(tǒng)計(jì)用網(wǎng)時(shí)長。
二、學(xué)校與教育系統(tǒng)的責(zé)任落實(shí)
課程融合
將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，通過案例教學(xué)解析沉迷短視頻的危害。
心理輔導(dǎo)
設(shè)立校級(jí)心理咨詢室，對(duì)高頻逃課玩游戲的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知行為療法干預(yù)。
課外活動(dòng)拓展
推廣寶雞社火、西府剪紙等非遺項(xiàng)目，吸引學(xué)生線下參與。
三、社區(qū)與政策支持體系
社區(qū)服務(wù)中心角色
建立“四點(diǎn)半課堂”，為放學(xué)后無人看管的學(xué)生提供作業(yè)輔導(dǎo)和興趣小組。
政策保障
- 落實(shí)《陜西省未成年人保護(hù)條例》，對(duì)網(wǎng)吧違規(guī)接待未成年人實(shí)施聯(lián)合執(zhí)法。
- 下表列出政策執(zhí)行前后的變化：
指標(biāo) 政策前（2020年） 政策后（2023年） 網(wǎng)吧違規(guī)率 23% 8% 社區(qū)活動(dòng)參與率 15% 34% 社會(huì)力量動(dòng)員
聯(lián)合寶雞共青團(tuán)發(fā)起“青少年網(wǎng)絡(luò)清朗計(jì)劃”，招募志愿者進(jìn)校園宣講。
通過家庭、學(xué)校、社區(qū)三方的協(xié)同努力，寶雞逐步形成了以興趣轉(zhuǎn)移和行為矯正為核心的網(wǎng)癮防治模式。未來需進(jìn)一步強(qiáng)化農(nóng)村地區(qū)的資源投入，確保措施覆蓋無死角。
