海南瓊中縣青少年游戲成癮發(fā)生率連續(xù)三年維持在8%-12%，顯著高于全國平均水平。預(yù)防游戲成癮需構(gòu)建家庭、學校、社區(qū)三級干預(yù)體系，通過環(huán)境管控、教育引導(dǎo)與心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，建立長效防控機制。
（一）家庭層面：強化監(jiān)護與溝通
建立家庭數(shù)字設(shè)備使用協(xié)議
- 設(shè)定每日游戲時間上限（建議≤1小時）
- 明確違規(guī)后果（如暫停游戲權(quán)限）
- 示例表格：
時間段 允許游戲時長 監(jiān)督方式 周一至周五 30 分鐘 家長定時提醒 周末 1 小時 家庭共同監(jiān)督
提升親子互動質(zhì)量
- 每周安排≥3次戶外活動（如徒步、球類運動）
- 開展非電子類家庭游戲（桌游、手工等）
（二）學校層面：完善教育與監(jiān)測
課程融合數(shù)字素養(yǎng)教育
- 將游戲成癮危害納入心理健康課（每周1課時）
- 組織“游戲時間管理”主題班會（每月1次）
建立學生行為監(jiān)測系統(tǒng)
- 通過教師觀察記錄、同伴互評等方式評估游戲依賴傾向
- 高風險學生由專職心理教師介入輔導(dǎo)
（三）社區(qū)層面：優(yōu)化公共活動空間
增設(shè)青少年文體設(shè)施
- 社區(qū)圖書館設(shè)置非電子益智區(qū)域（棋類、書籍角）
- 建立周末體育興趣班（籃球、游泳等）
開展家庭支持項目
- 定期舉辦家長培訓講座（內(nèi)容含游戲成癮識別與應(yīng)對）
- 組建家長互助小組分享經(jīng)驗
（四）技術(shù)手段：智能管控與替代方案
應(yīng)用防沉迷軟件
- 推薦使用政府認證的青少年模式設(shè)備
- 設(shè)置游戲時段自動鎖定功能
推廣非游戲類數(shù)字內(nèi)容
引入在線編程課程、虛擬現(xiàn)實科普體驗等有益項目
通過多維度協(xié)同干預(yù)，瓊中可有效降低青少年游戲成癮風險。重點在于平衡數(shù)字娛樂與現(xiàn)實生活需求，同時培養(yǎng)健康的時間管理和社交能力。家庭需承擔首要責任，學校與社區(qū)提供支持，技術(shù)工具輔助執(zhí)行，最終形成可持續(xù)的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
