關(guān)鍵在于早期識(shí)別、及時(shí)干預(yù)、多維度綜合管理。
在江蘇揚(yáng)州，預(yù)防躁狂癥需要依托當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生服務(wù)體系，整合醫(yī)療資源與社區(qū)力量，通過普及疾病知識(shí)、提升公眾識(shí)別能力、強(qiáng)化高危人群監(jiān)測、優(yōu)化生活方式管理以及提供及時(shí)的心理和醫(yī)療支持等多方面協(xié)同推進(jìn)，旨在將風(fēng)險(xiǎn)控制在萌芽狀態(tài)，降低疾病發(fā)生率和嚴(yán)重程度 。
（一） 構(gòu)建專業(yè)防治體系與早期識(shí)別機(jī)制
依托專業(yè)機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化區(qū)域防治能力 揚(yáng)州擁有江蘇省揚(yáng)州五臺(tái)山醫(yī)院（揚(yáng)州市精神衛(wèi)生防治中心）等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為全市提供精神疾病的診斷、治療與預(yù)防服務(wù) 。該中心承擔(dān)著蘇中地區(qū)的急重癥患者救治任務(wù)，并致力于精神衛(wèi)生預(yù)防和康復(fù)服務(wù)質(zhì)量的控制 。公眾應(yīng)了解這些機(jī)構(gòu)的職能，以便在需要時(shí)能快速尋求幫助。
推廣早期預(yù)警信號(hào)識(shí)別 識(shí)別躁狂癥的“前驅(qū)癥狀”是預(yù)防的關(guān)鍵一步 。這些信號(hào)可能包括睡眠需求減少但精力異常旺盛、思維奔逸、言語增多、易怒、沖動(dòng)行為（如過度消費(fèi)）等。家屬和本人應(yīng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，如利用“鏡像記錄法”觀察行為變化 ，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
建立社區(qū)篩查與干預(yù)網(wǎng)絡(luò) 將精神衛(wèi)生干預(yù)工作納入社區(qū)基本公共衛(wèi)生服務(wù)是有效策略之一 。通過社區(qū)合作，可以對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行定期篩查，實(shí)現(xiàn)早期識(shí)別和早期干預(yù) 。揚(yáng)州市疾控中心等機(jī)構(gòu)在相關(guān)防治工作中發(fā)揮著作用 。
（二） 實(shí)施多維度綜合干預(yù)策略
- 規(guī)范藥物與心理治療 對(duì)于已出現(xiàn)癥狀或確診的個(gè)體，及時(shí)的藥物治療（如心境穩(wěn)定劑）是控制病情的基礎(chǔ) 。認(rèn)知行為療法等心理治療能幫助患者識(shí)別和改變不良思維模式，管理情緒 。專業(yè)的個(gè)體化綜合護(hù)理也至關(guān)重要 。
優(yōu)化生活方式與環(huán)境管理 保持規(guī)律的作息、健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)是預(yù)防躁狂癥發(fā)作的重要生活方式干預(yù) 。避免過度刺激（如熬夜、高強(qiáng)度工作）和潛在誘因（如濫用興奮性物質(zhì)）同樣重要。為患者或高風(fēng)險(xiǎn)人群提供安靜、舒適的環(huán)境，減少外界刺激，有助于穩(wěn)定情緒 。
加強(qiáng)社會(huì)支持與健康宣教 家人和朋友的支持是治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié) 。通過開展如“世界精神衛(wèi)生日”等活動(dòng)，倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注心理健康，普及躁狂癥知識(shí)，可以減少病恥感，鼓勵(lì)人們主動(dòng)尋求幫助 。
對(duì)策維度 | 具體措施 | 實(shí)施主體 | 核心目標(biāo) |
|---|---|---|---|
專業(yè)醫(yī)療 | 提供診斷、藥物治療、心理治療 | 揚(yáng)州五臺(tái)山醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu) | 控制癥狀，防止惡化 |
社區(qū)預(yù)防 | 開展篩查、健康宣教、納入公衛(wèi)服務(wù) | 社區(qū)、疾控中心 | 早期發(fā)現(xiàn)，源頭預(yù)防 |
個(gè)人管理 | 規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、壓力管理 | 個(gè)人及家庭 | 增強(qiáng)韌性，減少誘因 |
社會(huì)支持 | 家庭關(guān)懷、消除歧視、支持小組 | 家庭、社會(huì)團(tuán)體 | 提供情感支持，促進(jìn)康復(fù) |
通過整合揚(yáng)州本地的醫(yī)療資源，建立從社區(qū)到專業(yè)機(jī)構(gòu)的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，并結(jié)合個(gè)人、家庭及社會(huì)的共同努力，采取科學(xué)、系統(tǒng)的對(duì)策，能夠有效提升對(duì)躁狂癥的預(yù)防水平，維護(hù)公眾的心理健康。
