預(yù)防多動(dòng)癥可從婚前、孕期、產(chǎn)后等多方面入手，如婚前檢查、孕期保持良好狀態(tài)、產(chǎn)后營造良好環(huán)境等
多動(dòng)癥是一種常見于兒童時(shí)期的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，在陜西延安，要預(yù)防多動(dòng)癥，需要從多個(gè)方面采取措施。以下為您詳細(xì)介紹具體的預(yù)防方法。
（一）婚前與孕前準(zhǔn)備
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)要注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，減少遺傳因素帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
- 適齡生育：適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足，有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育。
（二）孕期保健
- 生活習(xí)慣：孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。
- 分娩方式：為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機(jī)會(huì)，應(yīng)自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
（三）產(chǎn)后及兒童成長階段
- 營養(yǎng)與習(xí)慣
- 合理飲食：注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食；保證充足的睡眠時(shí)間。
- 避免鉛接觸：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，同時(shí)在過馬路和室外活動(dòng)的時(shí)候避免接觸過多的汽車尾氣。
- 環(huán)境營造
- 家庭環(huán)境：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。
- 學(xué)習(xí)環(huán)境：家長跟老師溝通，上課時(shí)可把孩子安排在教室前排，以便上課時(shí)能隨時(shí)得到老師的監(jiān)督和指導(dǎo)。
- 行為培養(yǎng)
- 集中注意力：家長可以培養(yǎng)孩子靜坐集中注意力的習(xí)慣，可以從看圖書、聽故事做起，逐漸延長其集中注意力的時(shí)間。
- 避免外傷：孩子在成長發(fā)育的過程中盡量避免出現(xiàn)腦外傷及顱內(nèi)感染等現(xiàn)象，平時(shí)不要吃一些對(duì)大腦有副作用的藥物，避免發(fā)生腦部的外傷。
- 疾病預(yù)防：嬰兒期要預(yù)防窒息、外傷、及其他意外因素，預(yù)防感染、感冒等。
下面通過表格對(duì)比不同階段的預(yù)防重點(diǎn)：
| 階段 | 預(yù)防重點(diǎn) | 具體措施 |
|---|---|---|
| 婚前孕前 | 遺傳因素與生育計(jì)劃 | 婚前檢查、適齡生育 |
| 孕期 | 胎兒健康保障 | 保持良好生活習(xí)慣、自然順產(chǎn) |
| 產(chǎn)后及兒童成長 | 營養(yǎng)、環(huán)境、行為與疾病預(yù)防 | 合理飲食、避免鉛接觸、營造良好環(huán)境、培養(yǎng)行為習(xí)慣、預(yù)防疾病 |
在陜西延安預(yù)防多動(dòng)癥，是一個(gè)綜合的過程，需要從婚前、孕期到孩子成長的各個(gè)階段都加以重視。通過上述多方面的措施，可以在一定程度上降低多動(dòng)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障孩子的健康成長。
