71.8%（大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率，源自保定地區(qū)某項(xiàng)研究數(shù)據(jù)）。
防范網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)等多方協(xié)同努力，構(gòu)建一個(gè)支持性的成長(zhǎng)環(huán)境。在河北保定，應(yīng)結(jié)合本地實(shí)際情況，通過(guò)加強(qiáng)家庭教育引導(dǎo)、提升學(xué)校預(yù)防教育、利用專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或特訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行干預(yù)，并推動(dòng)社區(qū)資源整合，形成覆蓋全面、反應(yīng)及時(shí)的綜合防治體系，從源頭減少網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
一、 家庭：筑牢第一道防線 家庭是預(yù)防和干預(yù)網(wǎng)癮的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式、溝通質(zhì)量及自身行為對(duì)青少年影響深遠(yuǎn)。
- 建立健康的家庭氛圍：父母應(yīng)以身作則，減少在孩子面前過(guò)度使用電子設(shè)備的行為，營(yíng)造積極互動(dòng)的家庭環(huán)境 。研究表明，特定的家庭教養(yǎng)方式與青少年網(wǎng)絡(luò)成癮存在關(guān)聯(lián) 。
- 加強(qiáng)有效溝通與監(jiān)督：家長(zhǎng)需與孩子建立開放、平等的溝通渠道，理解其網(wǎng)絡(luò)使用需求，共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，并明確監(jiān)督責(zé)任 。保定市的部分戒網(wǎng)癮學(xué)校高度重視家庭參與，定期組織家長(zhǎng)培訓(xùn)，幫助家長(zhǎng)理解網(wǎng)癮本質(zhì) 。
- 培養(yǎng)多元興趣愛好：鼓勵(lì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐，豐富課余生活，減少對(duì)虛擬世界的依賴。研究證實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)能有效矯正網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的行為與精神癥狀 。
二、 學(xué)校：發(fā)揮教育與預(yù)防主陣地作用 學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入常規(guī)教學(xué)，提升學(xué)生的自我管理能力。
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程：通過(guò)課程和主題活動(dòng)，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮的危害，學(xué)習(xí)科學(xué)使用互聯(lián)網(wǎng)的方法，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)文明素養(yǎng) 。
- 加強(qiáng)心理健康教育：配備專業(yè)心理教師，定期開展心理篩查與輔導(dǎo)，對(duì)有潛在風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生進(jìn)行早期干預(yù)。學(xué)?？膳c醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作，利用其在心理健康方面的專業(yè)優(yōu)勢(shì) 。
- 組織豐富校園活動(dòng)：開展多樣化的社團(tuán)、體育和文藝活動(dòng)，為學(xué)生提供健康的社交和娛樂(lè)渠道，增加學(xué)習(xí)與生活的豐富性 。
三、 專業(yè)機(jī)構(gòu)與社區(qū)：提供支持與干預(yù)資源 當(dāng)網(wǎng)癮問(wèn)題較為嚴(yán)重時(shí)，需要專業(yè)力量介入，同時(shí)社區(qū)應(yīng)提供支持性環(huán)境。
- 專業(yè)干預(yù)機(jī)構(gòu)：對(duì)于已形成嚴(yán)重網(wǎng)癮的青少年，可尋求專業(yè)的戒網(wǎng)癮學(xué)校或心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。這些機(jī)構(gòu)通常采用心理輔導(dǎo)與行為矯正相結(jié)合的方式，制定個(gè)性化教育計(jì)劃 。例如，河北啟德青少年特訓(xùn)學(xué)校等機(jī)構(gòu)提供針對(duì)網(wǎng)癮的封閉式教育和心理行為問(wèn)題解決服務(wù) 。
- 社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)：社區(qū)可聯(lián)合學(xué)校、家庭和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制，舉辦家長(zhǎng)講座、青少年活動(dòng)等，營(yíng)造有利于健康成長(zhǎng)的社區(qū)環(huán)境 。社區(qū)在阻止青少年沉迷數(shù)字技術(shù)方面扮演著關(guān)鍵角色 。
- 多方協(xié)作機(jī)制：建立由政府主導(dǎo)，教育、衛(wèi)健、共青團(tuán)、婦聯(lián)等多部門參與的協(xié)作機(jī)制，整合資源，確保各項(xiàng)預(yù)防與干預(yù)措施有效落實(shí)。
對(duì)比維度 | 家庭層面措施 | 學(xué)校層面措施 | 專業(yè)機(jī)構(gòu)/社區(qū)層面措施 |
|---|---|---|---|
核心目標(biāo) | 營(yíng)造健康環(huán)境，預(yù)防發(fā)生 | 提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，早期識(shí)別 | 專業(yè)干預(yù)，康復(fù)支持 |
主要方法 | 以身作則、有效溝通、興趣培養(yǎng) | 課程教育、心理輔導(dǎo)、豐富活動(dòng) | 心理治療、行為矯正、封閉管理 |
關(guān)鍵角色 | 父母、監(jiān)護(hù)人 | 教師、心理輔導(dǎo)員 | 心理醫(yī)生、行為訓(xùn)練師、社工 |
干預(yù)時(shí)機(jī) | 日常預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn) | 日常教育、風(fēng)險(xiǎn)篩查 | 問(wèn)題顯現(xiàn)、嚴(yán)重成癮 |
資源整合 | 家庭內(nèi)部資源 | 教育系統(tǒng)資源 | 醫(yī)療、社會(huì)、政府資源 |
防范河北保定地區(qū)的網(wǎng)癮問(wèn)題是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則。通過(guò)強(qiáng)化家庭的責(zé)任與能力，發(fā)揮學(xué)校的教育與引導(dǎo)作用，并有效鏈接專業(yè)機(jī)構(gòu)的干預(yù)力量和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)，形成全方位、多層次的防護(hù)體系，才能有效降低網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生率，保障青少年的身心健康與全面發(fā)展。
