?嬰兒濕疹需嚴(yán)格回避8類食物?：牛奶及乳制品、雞蛋、海鮮、堅果、大豆制品、辛辣刺激物、高糖食品、含人工添加劑食品。母乳喂養(yǎng)的母親需同步忌口，配方奶喂養(yǎng)建議改用低敏奶粉，輔食添加需逐項排查過敏反應(yīng)。
?一、高致敏食物?
- ?動物蛋白類?：牛奶、雞蛋、牛羊肉等異性蛋白易引發(fā)過敏反應(yīng)，母乳喂養(yǎng)的母親需暫停攝入；
- ?海鮮類?：魚、蝦、蟹、貝類含異種蛋白，可能通過母乳加重嬰兒濕疹癥狀；
- ?植物性致敏原?：花生、大豆、芒果等含組織胺或高抗原性成分，需嚴(yán)格避免。
?二、刺激性及高糖食物?
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒、姜、蒜等可能通過母乳刺激嬰兒皮膚；
- ?油炸食品?：高脂肪食物易引發(fā)消化負(fù)擔(dān)，間接加重濕疹；
- ?甜食?：糖果、巧克力等可能導(dǎo)致血糖波動，影響皮膚修復(fù)。
?三、人工添加劑與特殊食材?
- ?防腐劑/色素?：加工食品中的添加劑可能誘發(fā)過敏；
- ?熱帶水果?：菠蘿、榴蓮等熱性水果可能加劇皮膚炎癥；
- ?乳制品替代品?：首次嘗試深度水解奶粉或氨基酸奶粉需觀察耐受性。
?四、飲食管理要點?
母乳母親需記錄飲食日記，輔食添加遵循“單一引入、觀察3天”原則，優(yōu)先選擇低敏的根莖類蔬菜（如南瓜、土豆）和白肉（如雞肉）。急性期避免嘗試新食物，日常補(bǔ)充富含Omega-3的深海魚類（如三文魚）及維生素C的蘋果泥、西藍(lán)花泥等抗炎食材。若濕疹持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂，應(yīng)及時就醫(yī)評估藥物干預(yù)需求。
