從孕期保健到早期干預，預防自閉癥需要一個貫穿生命周期的系統(tǒng)性工程。
自閉癥（又稱孤獨癥）是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，其成因復雜，涉及遺傳與環(huán)境等多重因素。預防工作也應從生命早期抓起，通過科學的方法降低其發(fā)生風險。在福建三明，無論是家庭還是社會，都可以圍繞以下幾個核心方面，采取積極有效的措施來 避免自閉癥 的發(fā)生。
一、生命起點：從孕期與圍產(chǎn)期抓起
生命的早期階段是預防 自閉癥 的關鍵窗口。
加強孕期保健
孕婦應保持均衡的飲食，保證充足的營養(yǎng)供應，并進行適量的體育鍛煉。必須避免接觸煙草、酒精、毒品以及農(nóng)藥等有害物質(zhì)。定期進行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理孕期可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，對胎兒的健康發(fā)育至關重要。注重圍產(chǎn)期護理
圍產(chǎn)期的損傷是導致 自閉癥 發(fā)生的原因之一。確保分娩過程的安全，避免新生兒出現(xiàn)窒息、缺氧等狀況，是預防工作的重要環(huán)節(jié)。提倡母乳喂養(yǎng)
母乳富含促進嬰兒大腦發(fā)育的多種營養(yǎng)物質(zhì)和免疫成分，相較于奶粉，能更好地支持嬰兒早期的智力發(fā)展，是預防 自閉癥 的有效方式之一。
二、家庭基石：構建支持性的成長環(huán)境
一個充滿愛與支持的家庭是孩子健康成長的基石。
營造和諧家庭氛圍
家庭成員之間應保持良好的溝通，避免家庭內(nèi)部的爭吵和沖突。一個溫馨、穩(wěn)定的家庭環(huán)境能夠為孩子提供堅實的情感支持，增強其安全感和自信心，有助于 避免自閉癥 的發(fā)生。增加高質(zhì)量的親子互動
父母應投入時間與孩子進行有目的性的互動，如共同閱讀繪本、進行角色扮演游戲、一起做手工等。這種高質(zhì)量的陪伴能夠有效促進孩子的語言、認知和情感發(fā)展。鼓勵參與集體活動
家長應積極鼓勵孩子參加幼兒園、學校組織的各類集體活動，或與其他家庭的孩子一起玩耍。這能讓孩子在真實的社交環(huán)境中學習規(guī)則、培養(yǎng)合作與分享精神，為未來適應社會打下基礎。
三、科學引導：提供專業(yè)化的早期干預
科學的引導和干預是預防與早期發(fā)現(xiàn) 自閉癥 的核心。
重視兒童早期教育
家長應從孩子嬰幼兒期開始，通過游戲、音樂、繪畫等方式提供豐富的感官刺激，促進其多方面能力的發(fā)展。應注重培養(yǎng)孩子的情商，教導他們?nèi)绾伪磉_情感和與人交往。建立健康的生活方式
保證孩子有均衡的飲食、充足的睡眠和適量的體育運動，這不僅有助于其身體健康，也能增強免疫力，對預防 自閉癥 具有積極意義。警惕電子產(chǎn)品過度使用
長時間沉迷于電視、手機等電子產(chǎn)品，會嚴重擠占孩子與人互動和探索真實世界的時間，影響其社交能力和情感發(fā)展。應合理限制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。
| 對比項 | 推薦做法（有助于避免自閉癥） | 不推薦做法（可能增加風險） |
|---|---|---|
| 孕期保健 | 均衡飲食、定期產(chǎn)檢、避免接觸有害物質(zhì) | 偏食、濫用藥物、接觸輻射或污染環(huán)境 |
| 親子互動 | 每天固定時間高質(zhì)量陪伴，進行眼神交流和語言互動 | 長時間將孩子交給電子產(chǎn)品或老人代管，缺乏有效溝通 |
| 社交機會 | 鼓勵孩子參加同齡人聚會和集體活動 | 過度保護，讓孩子長期脫離社會環(huán)境 |
| 早期教育 | 提供豐富的感官刺激和多樣化的游戲 | 過早進行單一的知識灌輸或技能培訓 |
總而言之， 避免自閉癥 的發(fā)生并非易事，但通過在生命早期階段采取綜合性的預防措施，可以顯著降低其風險。在福建三明，無論是家庭還是社會，都應認識到早期干預的重要性，共同為兒童創(chuàng)造一個充滿關愛、支持和豐富刺激的成長環(huán)境。
