甘肅平?jīng)銮嗌倌昃W(wǎng)癮防治需家庭、學(xué)校與社會(huì)協(xié)同干預(yù)，關(guān)鍵期集中在10-18歲
網(wǎng)癮已成為影響青少年健康成長的突出問題，甘肅平?jīng)?/strong>作為西部地級(jí)市，需結(jié)合地域特點(diǎn)構(gòu)建多層次防控體系。以下是具體措施與建議：
一、家庭層面：構(gòu)建健康環(huán)境與溝通機(jī)制
興趣替代與心理疏導(dǎo)
- 通過戶外活動(dòng)（如崆峒山徒步、農(nóng)耕體驗(yàn)）轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)虛擬世界的依賴。
- 家長需關(guān)注孩子心理狀態(tài)，避免簡單說教，采用平等對(duì)話理解其沉迷動(dòng)機(jī)。
規(guī)則制定與榜樣作用
- 制定家庭用網(wǎng)公約，明確每日使用時(shí)長（建議≤1.5小時(shí)），并設(shè)置“無屏幕時(shí)段”（如晚餐后）。
- 家長需減少自身刷手機(jī)行為，避免負(fù)面示范。
| 家庭干預(yù)措施對(duì)比 | 短期效果 | 長期效果 |
|---|---|---|
| 強(qiáng)制斷網(wǎng) | 高 | 低（易引發(fā)逆反） |
| 興趣培養(yǎng)+規(guī)則協(xié)商 | 中 | 高 |
二、學(xué)校層面：強(qiáng)化教育與活動(dòng)引導(dǎo)
課程融入與價(jià)值觀塑造
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，通過案例解析網(wǎng)癮危害（如“煙卡游戲”攀比心理的類比）。
- 組織社團(tuán)活動(dòng)（編程、攝影等），將網(wǎng)絡(luò)技能轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力。
校園管理與社會(huì)實(shí)踐
- 禁止手機(jī)入課堂，設(shè)立“課后運(yùn)動(dòng)打卡”制度。
- 聯(lián)合本地企業(yè)開展職業(yè)體驗(yàn)，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)成就感。
三、社會(huì)層面：政策支持與資源整合
公共設(shè)施與社區(qū)服務(wù)
- 擴(kuò)建青少年活動(dòng)中心，提供免費(fèi)體育、藝術(shù)資源。
- 社區(qū)定期舉辦家長培訓(xùn)，普及科學(xué)干預(yù)方法。
行業(yè)監(jiān)管與宣傳
- 嚴(yán)格執(zhí)法打擊違規(guī)網(wǎng)吧，推廣“防沉迷系統(tǒng)”實(shí)名認(rèn)證。
- 利用本地媒體（如《平?jīng)鋈請(qǐng)?bào)》）宣傳健康用網(wǎng)案例。
網(wǎng)癮防治需從根源需求入手，通過興趣激發(fā)、規(guī)則約束與社會(huì)支持的協(xié)同，幫助青少年建立自律意識(shí)。平?jīng)隹山梃b“煙卡整治”的聯(lián)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，將網(wǎng)絡(luò)管理納入城市文明建設(shè)，為下一代營造綠色成長環(huán)境。
