約60%的嬰幼兒濕疹與食物過敏相關，醫(yī)生常建議母親（哺乳期）或患兒忌口高致敏食物
當嬰幼兒出現(xiàn)濕疹時，醫(yī)生通常會根據(jù)病情評估是否與食物過敏有關，并針對性調整飲食。哺乳期母親或已添加輔食的患兒需避免常見致敏食物，同時保證營養(yǎng)均衡。
一、哺乳期母親的忌口建議
高致敏食物清單
- 牛奶及乳制品：如奶酪、酸奶等，是嬰幼兒最常見的過敏原。
- 雞蛋：尤其是蛋清，含卵白蛋白易引發(fā)過敏。
- 海鮮：蝦、蟹、貝類等富含異種蛋白，致敏風險高。
- 堅果類：花生、杏仁等，可能通過母乳傳遞過敏原。
替代方案
忌口食物 替代營養(yǎng)來源 牛奶 鈣強化豆奶、燕麥奶 雞蛋 瘦肉、豆類、藜麥 海鮮 淡水魚類（如鱈魚） 觀察與記錄
- 嚴格忌口2-4周，觀察濕疹是否減輕。
- 逐類恢復飲食，每次僅添加一種食物，間隔3天記錄反應。
二、已添加輔食的患兒忌口原則
常見需避免的食物
- 麩質：小麥、大麥制品可能誘發(fā)過敏。
- 大豆制品：如豆腐、醬油，部分患兒對其敏感。
- 熱帶水果：芒果、菠蘿等可能加重皮膚炎癥。
低敏輔食推薦
階段 推薦食物 注意事項 6-8個月 大米粥、南瓜泥 單一食材引入，避免混合 9-12個月 西蘭花、蘋果泥 去皮去籽，減少纖維刺激 營養(yǎng)補充
避免長期忌口導致營養(yǎng)不良，可補充維生素D、鋅等營養(yǎng)素。
三、其他注意事項
- 非食物因素
濕疹可能與環(huán)境過敏原（如塵螨、花粉）或皮膚屏障受損有關，需同步排查。
- 專業(yè)評估
若濕疹反復發(fā)作，需進行過敏原檢測（如皮膚點刺試驗或血清IgE檢測）。
濕疹的飲食管理需個體化，忌口并非終身要求。多數(shù)患兒在3歲后隨著免疫系統(tǒng)成熟，對食物的耐受性會逐步改善。家長應在醫(yī)生指導下科學調整飲食，避免盲目限制導致營養(yǎng)缺失。
