開展家庭教育培訓、推廣傳統(tǒng)文化活動、建立社區(qū)心理輔導站
新疆吐魯番通過整合家庭、學校與社區(qū)資源，構(gòu)建多維度干預體系，有效預防青少年游戲成癮。當?shù)匾蕴嵘议L數(shù)字素養(yǎng)為核心，定期舉辦家庭教育培訓，指導家長科學管理子女的電子設備使用時間；同時依托吐魯番豐富的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)資源，如維吾爾族麥西熱甫、木卡姆藝術(shù)等，組織青少年參與傳統(tǒng)歌舞、手工藝制作等線下活動，增強現(xiàn)實社交體驗，減少對虛擬世界的依賴；各街道社區(qū)普遍設立心理輔導站，配備專業(yè)心理咨詢師，為有潛在游戲成癮傾向的青少年提供早期篩查與心理干預，形成“預防—識別—疏導”一體化機制。
一、 家庭教育與數(shù)字素養(yǎng)提升
家庭是預防游戲成癮的第一道防線。吐魯番市通過教育部門與婦聯(lián)聯(lián)合推動，系統(tǒng)性提升家長對電子產(chǎn)品的認知與管理能力。
家庭教育培訓常態(tài)化
各區(qū)縣社區(qū)服務中心每月定期舉辦“智慧家長課堂”，內(nèi)容涵蓋游戲成癮的早期信號識別、親子溝通技巧、電子設備使用規(guī)則制定等。課程采用維吾爾語與漢語雙語教學，確保信息覆蓋廣泛。數(shù)字設備使用契約推廣
學校發(fā)放《家庭數(shù)字生活公約》模板，鼓勵家長與孩子共同簽署，明確每日游戲時長、使用時段及違反后果，增強規(guī)則意識與家庭協(xié)作。家長互助小組建立
以社區(qū)為單位組建家長交流群，分享管理經(jīng)驗，邀請心理專家在線答疑，形成支持網(wǎng)絡，緩解育兒焦慮。
二、 文化浸潤與現(xiàn)實替代活動
通過激發(fā)青少年對本地文化的興趣，提供具有吸引力的現(xiàn)實替代活動，是吐魯番防控游戲成癮的特色路徑。
非遺項目進校園
將維吾爾族達瓦孜（高空走繩）、納孜爾庫姆等非遺項目引入中小學課后服務，學生在專業(yè)藝人指導下學習技藝，增強文化認同與身體協(xié)調(diào)能力。節(jié)慶活動廣泛參與
利用古爾邦節(jié)、諾魯孜節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，組織青少年參與集體歌舞表演、民俗集市運營，提升社交能力與成就感。戶外研學項目開發(fā)
結(jié)合吐魯番獨特的自然與歷史資源（如火焰山、交河故城），設計徒步、考古模擬等研學路線，引導青少年走出室內(nèi)，親近自然與歷史。
以下為吐魯番市部分社區(qū)開展的替代活動與電子設備使用時長變化對比：
| 活動類型 | 參與頻率（周/次） | 平均參與時長（小時） | 活動后游戲時長減少比例 | 主要參與年齡段 |
|---|---|---|---|---|
| 麥西熱甫舞蹈課 | 2 | 1.5 | 38% | 10-16歲 |
| 陶藝制作工坊 | 1 | 2.0 | 32% | 12-18歲 |
| 火焰山徒步團 | 0.5 | 4.0 | 45% | 14-19歲 |
| 木卡姆音樂班 | 2 | 1.0 | 28% | 11-17歲 |
三、 社區(qū)支持與專業(yè)干預
建立基層心理服務體系，實現(xiàn)對游戲成癮風險的早期發(fā)現(xiàn)與專業(yè)干預。
社區(qū)心理輔導站全覆蓋
每個街道設立至少一個心理輔導站，配備持證心理咨詢師，提供免費個體咨詢與團體輔導，重點服務留守兒童與單親家庭。學校-社區(qū)聯(lián)動篩查機制
學校心理教師定期向社區(qū)反饋學生行為異常情況，社區(qū)據(jù)此上門家訪，形成雙向信息通道，提升干預效率。線上咨詢平臺建設
開通“吐魯番心靈驛站”微信小程序，提供匿名傾訴、自助測評與預約服務，降低青少年求助心理門檻。
吐魯番的經(jīng)驗表明，防治游戲成癮需超越簡單的“禁止”思維，轉(zhuǎn)而構(gòu)建以家庭支持為基礎、文化賦能為特色、專業(yè)干預為保障的綜合生態(tài)。通過激活本地資源，為青少年提供豐富而有意義的現(xiàn)實生活選擇，方能從根本上降低其對虛擬世界的過度依賴，促進身心健康發(fā)展。