遵醫(yī)囑用藥、了解藥物信息、定期復查、警惕非處方藥濫用、與醫(yī)生充分溝通
過度服藥指超出疾病治療所需劑量、療程或聯(lián)合用藥范圍使用藥物，不僅無法增強療效，反而可能引發(fā)藥物不良反應、肝腎功能損傷、藥物依賴甚至中毒。在河北邢臺，部分居民因醫(yī)療資源分布不均、健康素養(yǎng)參差、對慢性病管理認知不足等原因，存在自行增減藥量、迷信“偏方”或長期依賴止痛藥等現(xiàn)象，增加了藥物濫用的風險。有效避免過度服藥，需從提升公眾認知、規(guī)范用藥行為和加強醫(yī)患協(xié)作三方面入手。
一、 提升個人用藥認知與素養(yǎng)
掌握基本藥物知識
居民應主動學習常用藥物的適應癥、用法用量、禁忌癥及可能的不良反應。例如，解熱鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚每日最大劑量不應超過4000mg，超量使用可能導致急性肝損傷。在邢臺社區(qū)衛(wèi)生服務中心，可通過健康講座或宣傳冊獲取此類信息。識別非處方藥（OTC）的潛在風險
許多人誤認為OTC藥“無害”，可隨意使用。實際上，長期服用含布洛芬的止痛藥可能引起胃出血，含偽麻黃堿的感冒藥可能升高血壓。以下為常見OTC藥濫用風險對比：藥物類別 常見成分 濫用風險 安全建議 解熱鎮(zhèn)痛藥 對乙酰氨基酚 急性肝衰竭 單日不超過4次，避免飲酒 感冒藥 偽麻黃堿 血壓升高、心悸 高血壓患者慎用 止咳藥 右美沙芬 嗜睡、依賴 療程不超過7天 胃藥 鋁碳酸鎂 便秘、電解質(zhì)紊亂 短期緩解，勿長期依賴 警惕“偏方”與保健品替代正規(guī)治療
部分患者輕信民間“秘方”或認為保健品可替代處方藥，延誤病情并可能因成分不明導致藥物相互作用。例如，某些“降糖茶”非法添加西藥成分，與正規(guī)降糖藥聯(lián)用易致低血糖。
二、 規(guī)范用藥行為與流程
嚴格遵從醫(yī)囑
醫(yī)生開具的劑量、頻次和療程是基于臨床指南和個體情況制定的。擅自停藥（如抗生素）可能導致治療失敗，而自行加量（如降壓藥）則易引發(fā)低血壓等風險。在邢臺各級醫(yī)院，患者應主動索要用藥指導單。建立個人用藥記錄
使用紙質(zhì)或手機應用記錄所服藥物名稱、劑量、時間及反應，有助于復診時醫(yī)生全面評估。尤其對于合并高血壓、糖尿病等慢病的中老年患者，多藥聯(lián)用更需記錄清晰。不隨意共享或使用他人藥物
個體差異決定藥物反應不同。他人有效的藥物可能對您無效或有害。在家庭環(huán)境中，應分開存放藥品并標注姓名。
三、 強化醫(yī)療支持與監(jiān)督機制
定期復診與療效評估
慢性病患者應按醫(yī)生建議定期復查，評估藥效與副作用。例如，服用他汀類降脂藥者需監(jiān)測肝功能和肌酸激酶，及時調(diào)整方案。利用基層醫(yī)療資源
邢臺市正推進家庭醫(yī)生簽約服務。簽約居民可獲得持續(xù)的用藥指導和健康管理，減少因信息不對稱導致的自我藥療過度。推動藥學門診建設
部分三級醫(yī)院已設立臨床藥師咨詢門診，可為患者提供藥物重整、相互作用篩查等專業(yè)服務，尤其適用于服用5種以上藥物的老年人。
在河北邢臺，避免過度服藥是一項涉及個人、家庭與醫(yī)療系統(tǒng)的系統(tǒng)工程。唯有通過提升健康素養(yǎng)、堅持合理用藥原則并善用現(xiàn)有醫(yī)療資源，才能真正實現(xiàn)安全、有效、經(jīng)濟的藥物治療目標，守護居民長期健康。