廣西青少年網(wǎng)癮預防成效顯著，2022年校園干預覆蓋率已達92%。
作為數(shù)字時代的挑戰(zhàn)，網(wǎng)癮預防需要家庭、學校和社會協(xié)同發(fā)力。來賓市通過家校聯(lián)動、心理疏導和興趣替代等策略，構建了多層次防護體系，有效降低青少年網(wǎng)絡依賴風險。

一、家庭層面的預防措施

1. 家長示范作用

   • 限制自身屏幕時間，避免行為模仿。
   • 設立“無設備時段”（如用餐、睡前1小時），強化面對面交流。

2. 規(guī)則與監(jiān)督

   • 制定上網(wǎng)時間表（如下表），明確學習與娛樂界限：

     年齡段	每日建議時長	主要活動內容
     6-12歲	≤1小時	教育類APP/動畫
     13-18歲	≤2小時	學習、有限社交

   • 啟用路由器家長控制功能，過濾不良信息。

3. 情感支持

   定期開展家庭活動（如戶外運動、手工），轉移對虛擬世界的依賴。

二、學校與社區(qū)協(xié)同干預

1. 課程融入

   • 開設媒介素養(yǎng)課，教授信息甄別與時間管理技巧。
   • 組織辯論賽、編程社團等，引導創(chuàng)造性用網(wǎng)。

2. 心理輔導

   • 建立校內心理咨詢室，對過度用網(wǎng)學生進行認知行為療法。
   • 社區(qū)開展“青少年成長營”，通過團體活動緩解社交焦慮。

3. 環(huán)境優(yōu)化

   推廣“綠色網(wǎng)吧”項目，提供過濾軟件與管理員監(jiān)督。

三、技術與社會支持

1. 智能工具輔助

   推薦使用屏幕時間管理APP（如“陽光守護”），自動鎖屏提醒。

2. 政策保障

   落實《未成年人網(wǎng)絡保護條例》，嚴控游戲廠商實名認證機制。

3. 社會宣傳

   利用本地媒體（如“來賓日報”）普及網(wǎng)癮危害案例，提升公眾意識。

來賓市的實踐表明，預防網(wǎng)癮需結合行為約束與心理建設，通過多場景干預培養(yǎng)青少年健康習慣。持續(xù)優(yōu)化社會支持網(wǎng)絡，方能實現(xiàn)長效治理。