2.9%的檢出率凸顯了預(yù)防的緊迫性 。
上海通過構(gòu)建由政府主導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭監(jiān)督、社會(huì)支持與專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)的多維協(xié)同體系，系統(tǒng)性地推進(jìn)對(duì)青少年游戲成癮（或稱游戲障礙）的提前預(yù)防工作 。該體系旨在通過普及網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、強(qiáng)化時(shí)間管理、豐富線下活動(dòng)、改善親子關(guān)系及提供專業(yè)評(píng)估與咨詢等綜合手段，從源頭上降低游戲成癮的風(fēng)險(xiǎn)，保障青少年的身心健康。
一、 政策法規(guī)與頂層設(shè)計(jì)
上海積極響應(yīng)國(guó)家關(guān)于防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的號(hào)召，將預(yù)防游戲成癮納入青少年發(fā)展規(guī)劃與精神衛(wèi)生體系建設(shè)中。通過發(fā)布指導(dǎo)性文件，明確各方責(zé)任，為預(yù)防工作提供制度保障。
- 法規(guī)與規(guī)劃引領(lǐng)：上海市將預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)行為納入?yún)^(qū)域發(fā)展規(guī)劃，如《青浦區(qū)青少年發(fā)展“十四五”規(guī)劃》明確要求加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，強(qiáng)化價(jià)值引領(lǐng) 。普陀區(qū)發(fā)布《網(wǎng)絡(luò)企業(yè)未成年人保護(hù)指導(dǎo)清單》，推動(dòng)企業(yè)履行社會(huì)責(zé)任，落實(shí)未成年人模式、時(shí)間管理和消費(fèi)管理等功能 。
- 部門協(xié)同機(jī)制：教育、衛(wèi)生健康、工會(huì)、婦聯(lián)等多部門協(xié)同合作，共同推進(jìn)預(yù)防工作 。例如，教育委員會(huì)發(fā)文要求引導(dǎo)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，合力預(yù)防游戲成癮 。
- 嚴(yán)格遵循國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)：嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于限制未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間的相關(guān)規(guī)定，為預(yù)防工作劃定底線。
二、 學(xué)校教育與日常干預(yù)
學(xué)校作為青少年成長(zhǎng)的關(guān)鍵場(chǎng)所，承擔(dān)著重要的教育與引導(dǎo)職責(zé)，將預(yù)防游戲成癮融入日常教學(xué)與管理。
- 課程體系融入：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理健康教育納入課程。例如，在體育與健身課程中加入預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)容 ，并在高中階段進(jìn)一步普及相關(guān)知識(shí) 。開展如“把握當(dāng)下青春，拒絕網(wǎng)絡(luò)沉迷”等主題宣傳教育活動(dòng) 。
- 行為規(guī)范與引導(dǎo)：教育引導(dǎo)學(xué)生安全合理使用電腦和終端設(shè)備，倡導(dǎo)健康上網(wǎng) 。學(xué)校老師不僅完成教學(xué)任務(wù)，也需關(guān)注學(xué)生的行為習(xí)慣 。
- 家校合作共育：建立家校溝通機(jī)制，共同監(jiān)督學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用行為，形成教育合力，預(yù)防手機(jī)依賴和游戲成癮 。
三、 家庭監(jiān)督與親子關(guān)系建設(shè)
家庭是預(yù)防游戲成癮的第一道防線，家長(zhǎng)的監(jiān)督與陪伴至關(guān)重要。
- 明確時(shí)間管理：家長(zhǎng)需與孩子協(xié)商并明確限定每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，這是防范上網(wǎng)成癮的必要措施 。
- 加強(qiáng)親子溝通：提升青少年心理素質(zhì)、改善親子關(guān)系是預(yù)防的關(guān)鍵 。家長(zhǎng)應(yīng)多陪伴孩子，了解其內(nèi)心需求，避免孩子因現(xiàn)實(shí)情感缺失而轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉。
- 樹立良好榜樣：家長(zhǎng)自身也應(yīng)合理使用電子設(shè)備，為孩子樹立健康上網(wǎng)的榜樣。
四、 社會(huì)支持與專業(yè)干預(yù)
社會(huì)力量和專業(yè)機(jī)構(gòu)為預(yù)防和干預(yù)提供了重要的補(bǔ)充與保障。
- 社會(huì)組織參與：上海市益揚(yáng)青少年社會(huì)工作促進(jìn)中心等社會(huì)組織開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育計(jì)劃，通過專業(yè)社工進(jìn)行干預(yù) 。其他專業(yè)機(jī)構(gòu)也為青少年提供團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)等服務(wù) 。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)支持：當(dāng)發(fā)現(xiàn)有游戲成癮傾向時(shí)，應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助。上海市精神衛(wèi)生中心等機(jī)構(gòu)設(shè)有物質(zhì)成癮診療中心，擁有專業(yè)的成癮醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)和篩查工具（如GDSS量表），并提供相關(guān)培訓(xùn) ，市民可咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)生 。
- 科普宣傳普及：通過開通微信公眾號(hào)、舉辦學(xué)習(xí)班等方式，建立“成癮預(yù)防科普系統(tǒng)”，線上線下結(jié)合普及游戲障礙的預(yù)防和治療知識(shí) 。
該體系通過多維度、系統(tǒng)化的措施，將預(yù)防關(guān)口前移。從政策制定到學(xué)校教育，從家庭監(jiān)督到社會(huì)支持，再到專業(yè)機(jī)構(gòu)的兜底保障，上海正致力于為青少年?duì)I造一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，通過提升其綜合素養(yǎng)和心理韌性，從根本上減少游戲成癮的發(fā)生，促進(jìn)其全面健康發(fā)展。