2023-2025年，甘肅定西通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校干預(yù)、技術(shù)管控及社會協(xié)同四大方向，綜合降低青少年網(wǎng)癮發(fā)生率超40%。
作為西北地區(qū)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育的先行城市，定西市構(gòu)建了“預(yù)防-干預(yù)-矯正”三級防控體系，結(jié)合軍事化管理、心理脫敏療法及智能攔截技術(shù)，形成全國示范性網(wǎng)癮治理模式。
一、 家庭引導(dǎo)措施
行為示范與契約管理
- 家長需簽署《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》，約定每日手機使用時長≤2小時，睡前統(tǒng)一收繳設(shè)備。
- 通過親子活動替代網(wǎng)絡(luò)依賴，如周末郊游、手工實踐，強化現(xiàn)實互動。
興趣轉(zhuǎn)移方案
傳統(tǒng)方法 定西創(chuàng)新實踐 單純限制上網(wǎng) 提供非遺剪紙、洮硯雕刻等本土興趣課程 口頭教育 聯(lián)合社區(qū)開展“21天親子共讀挑戰(zhàn)”
二、 學(xué)校干預(yù)機制
課程與心理輔導(dǎo)
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)必修課，教授時間管理技巧，如“番茄鐘學(xué)習(xí)法”。
- 引入認知行為療法（CBT），對高危學(xué)生每周1次團體輔導(dǎo)。
軍事化習(xí)慣培養(yǎng)
- 寄宿制學(xué)校推行內(nèi)務(wù)整理評分制，通過紀(jì)律訓(xùn)練減少懶散行為。
- 寒暑假開展“軍營體驗周”，強制脫離電子設(shè)備。
三、 技術(shù)管控與社會協(xié)同
智能防護工具
市教育局推廣網(wǎng)址過濾引擎，屏蔽不良網(wǎng)站；家長端可遠程設(shè)置程序使用白名單。
跨部門執(zhí)法
行動名稱 2025年成效 清朗·短視頻整治 清理違規(guī)信息1035條 涉企網(wǎng)絡(luò)“黑嘴”打擊 處罰主播13人
定西市通過剛性約束與柔性引導(dǎo)的結(jié)合，將網(wǎng)癮防治嵌入日常生活場景。其經(jīng)驗表明，本土化興趣培養(yǎng)和家庭契約管理是減少青少年網(wǎng)絡(luò)依賴的關(guān)鍵抓手，而技術(shù)手段則為長效治理提供保障。