?1. 明確過(guò)敏原食物?
小學(xué)生手臂濕疹需嚴(yán)格排查并避免以下高致敏食物：

• ?牛奶及乳制品?：含有乳蛋白易引發(fā)免疫反應(yīng)，加重皮膚炎癥
• ?雞蛋?：尤其是蛋清中的卵白蛋白可能誘發(fā)過(guò)敏
• ?海鮮類(lèi)?：蝦、蟹、貝類(lèi)等異體蛋白會(huì)促進(jìn)組胺釋放
• ?堅(jiān)果與花生?：常見(jiàn)致敏原，可能加劇皮膚瘙癢和紅斑

?2. 忌口刺激性食物?

• ?辛辣調(diào)料?：辣椒、花椒、生姜等會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，導(dǎo)致濕疹部位充血
• ?高糖食品?：巧克力、蛋糕等可能干擾免疫平衡，增加皮膚油脂分泌
• ?油炸食品?：加重體內(nèi)濕熱，不利于皮膚屏障修復(fù)

?3. 避免加工食品與添加劑?

• ?防腐劑與色素?：香腸、罐頭中的化學(xué)物質(zhì)可能成為潛在過(guò)敏原
• ?腌制食品?：高鈉含量會(huì)破壞皮膚水分平衡，如咸菜、臘肉等

?4. 慎選溫?zé)嵝允巢?/strong>?

• ?牛羊肉?：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性溫燥熱，可能延長(zhǎng)濕疹病程
• ?熱帶水果?：芒果、荔枝等含揮發(fā)性物質(zhì)，易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)

濕疹小學(xué)生的飲食管理需以清淡、低敏為原則，優(yōu)先選擇蒸煮烹飪方式。家長(zhǎng)可通過(guò)食物日記記錄患兒反應(yīng)，逐步排除過(guò)敏原。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估與治療。