辛辣食物、易致敏食物、高蛋白食物、高脂肪類(lèi)食物、含組織胺食物
嬰幼兒肚子上經(jīng)常起濕疹后，在飲食方面需要格外注意，有些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，應(yīng)避免食用。辛辣食物會(huì)刺激腸胃和皮膚，易致敏食物可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，高蛋白食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，高脂肪類(lèi)食物會(huì)釋放過(guò)多熱量，含組織胺食物會(huì)加劇皮膚瘙癢紅腫。以下為您詳細(xì)介紹需要避免的食物種類(lèi)及原因。
（一）辛辣食物
辛辣食物包含辣椒、芥末、含酒精飲品、蔥、姜、蒜等。這些食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)面部并通過(guò)毛孔排泄出來(lái)，加重對(duì)皮膚的刺激性，導(dǎo)致患兒皮膚瘙癢。例如辣椒、芥末會(huì)刺激腸胃，加重濕疹癥狀；而蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物食用后會(huì)加重皮膚的不適感。
| 辛辣食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|
| 辣椒、芥末 | 刺激腸胃，加重濕疹癥狀 |
| 含酒精飲品、蔥、姜、蒜 | 加重皮膚刺激性，導(dǎo)致皮膚瘙癢 |
（二）易致敏食物
易致敏食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝等。這些食物富含蛋白質(zhì)，有較強(qiáng)的抗原性，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，可能會(huì)加重嬰兒濕疹。對(duì)于已經(jīng)明確對(duì)某種食物過(guò)敏的嬰兒，應(yīng)嚴(yán)格避免食用該食物。比如海鮮類(lèi)的黃花魚(yú)、蝦、螃蟹，以及牛奶、雞蛋等異性蛋白含量較多，很容易誘發(fā)過(guò)敏。
| 易致敏食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|
| 牛奶、雞蛋 | 富含蛋白質(zhì)，易引起過(guò)敏反應(yīng) |
| 魚(yú)蝦、貝類(lèi)、海鮮 | 異性蛋白含量多，有較強(qiáng)抗原性 |
| 牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝 | 可能誘發(fā)過(guò)敏，加重濕疹 |
（三）高蛋白食物
除了上述易致敏的高蛋白食物外，過(guò)多攝入其他高蛋白食物如牛肉、羊肉等也應(yīng)適當(dāng)控制。過(guò)多攝入高蛋白食物可能會(huì)增加?jì)雰旱奈改c負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹的恢復(fù)。
| 高蛋白食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|
| 牛肉、羊肉 | 增加胃腸負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹恢復(fù) |
（四）高脂肪類(lèi)食物
高脂肪類(lèi)食物包括面包、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物內(nèi)包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)被分解后釋放很多的熱量，可能會(huì)使?jié)裾钋闆r加重。
| 高脂肪類(lèi)食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|
| 面包、奶油 | 熱量高，分解后釋放大量熱量 |
| 動(dòng)物內(nèi)臟 | 增加體內(nèi)熱量，加重濕疹 |
（五）含組織胺食物
提子、鳳梨、芒果等食物含有組織胺，會(huì)使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。
| 含組織胺食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|
| 提子、鳳梨、芒果 | 含有組織胺，加劇皮膚瘙癢紅腫 |
嬰幼兒肚子上經(jīng)常起濕疹后，家長(zhǎng)要嚴(yán)格把控孩子的飲食，避免給孩子食用辛辣食物、易致敏食物、高蛋白食物、高脂肪類(lèi)食物和含組織胺食物等可能加重濕疹的食物。應(yīng)以清淡飲食為主，多讓孩子食用含豐富纖維素的紫甘藍(lán)、芹菜、黃瓜、番茄，以及含多種維生素的草莓、蘋(píng)果、獼猴桃等食物，配合醫(yī)生的治療方案，幫助孩子緩解濕疹癥狀，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
