約15%的泉州青少年存在游戲行為失控風(fēng)險，需家庭、學(xué)校與社會協(xié)同干預(yù)。
隨著數(shù)字娛樂普及，游戲成癮已成為泉州青少年健康成長的潛在威脅。通過科學(xué)引導(dǎo)與多維度防控，可有效降低成癮風(fēng)險，培養(yǎng)平衡的數(shù)字生活習(xí)慣。
一、家庭層面的預(yù)防策略
言傳身教與規(guī)則制定
- 家長需減少自身手機使用時間，通過行為示范引導(dǎo)孩子。例如，設(shè)定全家“無屏幕時間”，晚餐后1小時共同閱讀或運動。
- 制定明確的游戲時間表，如周末每日不超過2小時，并搭配獎懲機制（如下表）。
規(guī)則類型 具體措施 預(yù)期效果 時間限制 使用定時器強制關(guān)閉游戲設(shè)備 培養(yǎng)時間管理意識 行為置換 完成1小時戶外活動可兌換30分鐘游戲 促進運動與興趣多樣化 情感需求滿足
- 避免在孩子游戲“關(guān)鍵節(jié)點”（如通關(guān)時）強行打斷，轉(zhuǎn)而通過日常陪伴（如周末徒步清源山）建立現(xiàn)實成就感。
- 定期開展家庭會議，討論游戲內(nèi)容與感受，減少對抗情緒。
二、學(xué)校與社區(qū)的支持措施
教育引導(dǎo)與活動設(shè)計
- 學(xué)校開設(shè)防成癮課程，結(jié)合泉州本土案例（如2025年南安少年墜樓事件講解沉迷危害。
- 組織閩南文化研學(xué)、機器人競賽等替代活動，覆蓋90%以上學(xué)生。
心理干預(yù)機制
建立“學(xué)生-心理教師-家長”三方溝通渠道，對每周游戲超15小時的學(xué)生進行一對一輔導(dǎo)。
三、社會監(jiān)管與資源整合
游戲內(nèi)容過濾
- 推動本地網(wǎng)吧安裝人臉識別系統(tǒng)，攔截未成年人登錄不適宜游戲。
- 鼓勵企業(yè)開發(fā)寓教于樂產(chǎn)品（如“海絲歷史探險”類游戲）。
公共設(shè)施優(yōu)化
擴大社區(qū)體育中心免費開放時段，2025年泉州新增青少年籃球場23處，減少居家游戲誘因。
通過分層干預(yù)與長期跟蹤，泉州可構(gòu)建“預(yù)防-疏導(dǎo)-康復(fù)”的全鏈條防控體系。關(guān)鍵在于將健康用網(wǎng)理念融入日常生活，讓數(shù)字技術(shù)真正服務(wù)于成長而非束縛。