建立多層級睡眠健康管理體系
江蘇常州通過整合衛(wèi)生健康資源、推廣中醫(yī)特色療法、強化基層健康服務，構建了覆蓋全城的睡眠障礙預防網(wǎng)絡。2025年常州市衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《健康常州2030規(guī)劃》顯示，該市失眠癥發(fā)病率低于全國平均水平3.2個百分點，睡眠呼吸暫停綜合征篩查覆蓋率超85%。
一、政策支持與機構協(xié)作
1. 衛(wèi)健委統(tǒng)籌規(guī)劃
常州市衛(wèi)生健康委員會設立睡眠健康專項工作組，聯(lián)合18個職能處室制定《睡眠障礙防治三年行動計劃》。2024年投入專項資金1200萬元，在全市23家二級以上醫(yī)院設立睡眠?？崎T診 。
2. 基層健康網(wǎng)絡
鐘樓區(qū)衛(wèi)生健康局創(chuàng)新"網(wǎng)格化睡眠管理"模式，2022年至今已建立128個社區(qū)睡眠健康驛站，提供免費睡眠質量檢測服務12.6萬人次 。
| 機構類型 | 具體措施 | 服務覆蓋人群 |
|---|---|---|
| 市衛(wèi)健委 | 制定睡眠健康白皮書，建立睡眠障礙分級診療制度 | 全市戶籍人口 |
| 區(qū)級衛(wèi)健局 | 開展"健康睡眠進社區(qū)"巡講，配備社區(qū)睡眠健康指導員 | 轄區(qū)常住居民 |
| 社區(qū)衛(wèi)生服務中心 | 提供睡眠質量自評量表（PSQI）免費檢測，建立睡眠障礙高危人群檔案 | 65歲以上老年人 |
二、中醫(yī)與專業(yè)醫(yī)療資源
1. 中醫(yī)特色干預
常州市中醫(yī)醫(yī)院睡眠科運用"安神定志湯"等協(xié)定方劑，配合耳穴壓豆、艾灸百會穴等非藥物療法，2023年接診量突破3.8萬人次 。
2. ?？漆t(yī)療團隊
江蘇大學附屬武進醫(yī)院組建"睡眠醫(yī)學中心"，配備多導睡眠監(jiān)測儀22臺，年均完成睡眠監(jiān)測2000例 。
| 治療方式 | 適用人群 | 年均服務量 | 有效率（2024年數(shù)據(jù)） |
|---|---|---|---|
| 中藥調理 | 輕度失眠伴焦慮患者 | 15,000人次 | 78.6% |
| 物理治療 | 睡眠呼吸暫停綜合征 | 2,800人次 | 83.2% |
| 認知行為療法 | 慢性失眠癥 | 4,500人次 | 91.7% |
三、公眾教育與生活方式調整
1. 社區(qū)健康促進
常州市愛衛(wèi)辦2024年發(fā)放《睡眠健康手冊》50萬冊，聯(lián)合市體育局開展"日行萬步助睡眠"公益活動，參與市民睡眠質量提升率42% 。
2. 數(shù)字化管理
"常州健康"APP上線睡眠監(jiān)測模塊，2025年第二季度注冊用戶達87萬，AI睡眠分析準確率92.3% 。
| 生活方式調整 | 實施方式 | 參與人群 | 改善效果（3個月跟蹤） |
|---|---|---|---|
| 規(guī)律作息 | 社區(qū)網(wǎng)格員定時提醒 | 老年人 | 入睡時間縮短27分鐘 |
| 飲食調節(jié) | 發(fā)放助眠食譜（含色氨酸食物） | 職場人群 | 夜間覺醒次數(shù)減少1.8次 |
| 運動干預 | 社區(qū)健身器材智能聯(lián)動系統(tǒng) | 青少年 | 睡眠效率提升19% |
全市現(xiàn)有三級睡眠障礙診療中心7家，基層睡眠健康小屋156個，2025年1-7月累計開展睡眠健康講座312場。依托"常有健康"民生工程，常州已形成"預防-篩查-治療-康復"全鏈條睡眠健康服務模式，65歲以上老年人睡眠質量優(yōu)良率較2020年提升11.3個百分點。