?辛辣刺激性食物?:包括辣椒、花椒、芥末、洋蔥、大蒜等,這些食物會刺激皮膚血管擴張,加重紅腫和瘙癢癥狀。
?易過敏食物?:如海鮮(蝦、蟹、貝類)、芒果、菠蘿、榴蓮等,異體蛋白可能引發(fā)過敏反應,導致濕疹反復或加重。
?油膩食物?:紅燒肉、炸雞、薯片等高脂食物會促進皮脂分泌,影響皮膚修復,甚至加重炎癥。
?高糖食物?:糖果、巧克力等含糖量高的食品可能加速代謝,刺激皮脂腺分泌,不利于濕疹恢復。
?發(fā)物類食物?:牛肉、羊肉等性溫食物可能助長濕熱,誘發(fā)或加重皮膚炎癥反應。
濕疹期間應以清淡飲食為主,多攝入富含維生素的蔬果(如蘋果、黃瓜)和健脾利濕的食物(如綠豆、薏米),同時保持皮膚清潔保濕,避免抓撓刺激。若癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)排查過敏原并規(guī)范治療。