多項(xiàng)舉措
河南信陽(yáng)通過(guò)構(gòu)建“篩查-干預(yù)-教育-實(shí)踐”健康促進(jìn)體系，結(jié)合特色專項(xiàng)行動(dòng)與綜合預(yù)防策略，系統(tǒng)性降低兒童多動(dòng)癥（ADHD）風(fēng)險(xiǎn)。以下從地方特色與普適措施兩方面展開(kāi)闡述：
一、地方特色防控措施
- 1.“五小”專項(xiàng)行動(dòng)針對(duì)兒童肥胖（小胖墩）、視力問(wèn)題（小眼鏡）、心理健康（小星星）、骨骼發(fā)育（小骨干）、口腔健康（小蛀牙）五大領(lǐng)域，聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)與學(xué)校開(kāi)展：健康篩查：定期組織兒童健康評(píng)估，建立個(gè)性化檔案。運(yùn)動(dòng)干預(yù)：通過(guò)戶外活動(dòng)、團(tuán)體運(yùn)動(dòng)（如籃球、足球）促進(jìn)多巴胺分泌，改善注意力與情緒控制。科普教育：科技館互動(dòng)體驗(yàn)、心理健康講座，提升家庭健康意識(shí)。
- 2.醫(yī)教融合模式婦幼保健院聯(lián)合科協(xié)、科技館開(kāi)展“探索科技守護(hù)健康”主題活動(dòng)，通過(guò)VR模擬、互動(dòng)游戲強(qiáng)化兒童自我調(diào)節(jié)能力。學(xué)校設(shè)置“健康嘉年華”，將行為訓(xùn)練融入課堂，例如代幣制獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制強(qiáng)化專注力。
- 3.社區(qū)聯(lián)動(dòng)支持街道辦與醫(yī)院合作開(kāi)展家長(zhǎng)課堂，普及多動(dòng)癥早期識(shí)別（如注意力分散、活動(dòng)過(guò)度、情緒沖動(dòng)）及家庭干預(yù)技巧。
二、普適性預(yù)防策略
- 避免剖宮產(chǎn)：自然順產(chǎn)降低嬰兒神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn) 。
- 情緒管理：孕婦保持心情愉悅，避免焦慮或壓力引發(fā)的胎兒神經(jīng)遞質(zhì)失衡 。
- 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：孕期補(bǔ)充葉酸、鐵、鋅，減少重金屬暴露（如含鉛漆制玩具） 。
- 規(guī)律作息：固定睡眠時(shí)間（學(xué)齡前10-13小時(shí)/學(xué)齡兒童9-11小時(shí)），睡前禁用電子設(shè)備 。
- 正向引導(dǎo)：采用代幣制獎(jiǎng)勵(lì)良好行為，避免體罰或過(guò)度批評(píng) 。
- 減少刺激：營(yíng)造安靜學(xué)習(xí)環(huán)境，限制含糖飲料及高添加劑食品 。
- 每日60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)：跳繩、游泳等提升前額葉功能 。
- 均衡營(yíng)養(yǎng)：增加魚(yú)類、雞蛋、堅(jiān)果（富含Omega-3與鋅），限制精制糖 。
- 注意力訓(xùn)練：通過(guò)拼圖、閱讀等靜態(tài)活動(dòng)培養(yǎng)專注力 。
- 社交能力培養(yǎng)：鼓勵(lì)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或興趣班，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí) 。
1.
2.
3.
4.
三、防控措施對(duì)比表
| 措施類型 | 信陽(yáng)特色 | 常規(guī)普適措施 |
|---|---|---|
| 篩查與教育 | “五小”專項(xiàng)行動(dòng)、科技館互動(dòng) | 社區(qū)健康講座、學(xué)校心理輔導(dǎo) |
| 家庭支持 | 家長(zhǎng)課堂、街道聯(lián)動(dòng) | 規(guī)律作息、正向引導(dǎo) |
| 孕期干預(yù) | 無(wú)特殊政策（常規(guī)執(zhí)行） | 避免剖宮產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 |
| 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng) | 團(tuán)體運(yùn)動(dòng)納入校園活動(dòng) | 每日60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)、均衡飲食 |
河南信陽(yáng)通過(guò)“醫(yī)教融合+社區(qū)聯(lián)動(dòng)”的創(chuàng)新模式，將多動(dòng)癥預(yù)防融入兒童成長(zhǎng)全周期，同時(shí)落實(shí)普適性營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與行為干預(yù)策略，形成“篩查-教育-實(shí)踐”閉環(huán)，為兒童神經(jīng)發(fā)育健康提供多維保障。