?廣西玉林地區(qū)暴食癥預(yù)防需從膳食管理、運(yùn)動干預(yù)、心理健康三方面入手，結(jié)合本地飲食文化特點(diǎn)制定個(gè)性化方案。?
?一、科學(xué)膳食管理?
?推行吃動平衡理念?
玉林市通過全民營養(yǎng)周活動倡導(dǎo)慧選慧吃慧運(yùn)動，針對本地高糖高脂飲食偏好，建議采用五谷雜糧搭配時(shí)令果蔬的膳食模式，如將傳統(tǒng)米制品替換為玉米、紅薯等粗糧，減少牛巴罐頭等加工食品攝入。?強(qiáng)化食品安全監(jiān)管?
嚴(yán)格執(zhí)行食材驗(yàn)收制度，避免添加劑超標(biāo)食品流入市場。參照市直機(jī)關(guān)食堂夏季管理經(jīng)驗(yàn)，實(shí)行少食多餐制，控制單次出餐量，從源頭降低暴食誘因。
?二、運(yùn)動干預(yù)體系?
?校園健康促進(jìn)計(jì)劃?
在玉東新區(qū)第四小學(xué)等試點(diǎn)開展健康小達(dá)人活動，通過每日30分鐘跳繩/球類運(yùn)動消耗多余熱量，結(jié)合BMI動態(tài)監(jiān)測建立學(xué)生運(yùn)動檔案。?社區(qū)運(yùn)動設(shè)施建設(shè)?
依托健康體重全民行動，在公園、社區(qū)增設(shè)健身器材和步道，組織廣場舞、八段錦等低強(qiáng)度團(tuán)體活動，培養(yǎng)可持續(xù)運(yùn)動習(xí)慣。
?三、心理支持網(wǎng)絡(luò)?
?專業(yè)診療服務(wù)?
玉林市紅十字會醫(yī)院開設(shè)營養(yǎng)科-心理科聯(lián)合門診，為暴食傾向人群提供認(rèn)知行為療法（CBT）及中醫(yī)藥調(diào)理，2025年已服務(wù)超200例患者。?家庭參與機(jī)制?
開展?fàn)I養(yǎng)知識進(jìn)家庭活動，培訓(xùn)家長識別情緒化進(jìn)食信號，建立非食物獎勵(lì)制度，如用親子戶外活動替代零食獎勵(lì)。
暴食癥預(yù)防需構(gòu)建政府-醫(yī)療機(jī)構(gòu)-學(xué)校-家庭聯(lián)動體系，通過科學(xué)飲食指導(dǎo)、規(guī)律運(yùn)動培養(yǎng)及心理健康維護(hù)形成長效防控機(jī)制，尤其需關(guān)注青少年群體，將預(yù)防措施融入日常生活場景。
