12-18歲青少年是網(wǎng)癮高發(fā)群體，預防需家庭、學校、社會三方協(xié)同干預。
在數(shù)字化時代，江蘇鹽城與其他地區(qū)一樣面臨青少年網(wǎng)癮問題，防范需從早期教育、環(huán)境塑造和行為引導等多維度入手。以下是系統(tǒng)性預防策略：
一、家庭層面的預防措施
建立健康用網(wǎng)規(guī)范
- 制定家庭屏幕時間規(guī)則，建議學齡兒童每日不超過1小時，青少年不超過2小時。
- 家長需以身作則，減少非必要電子設備使用，營造線下互動氛圍。
加強親子溝通
- 定期開展家庭活動（如戶外運動、手工制作），替代虛擬娛樂。
- 關(guān)注孩子情緒變化，避免其通過網(wǎng)絡逃避現(xiàn)實壓力。
技術(shù)管控輔助
工具類型 功能 適用年齡 家長控制軟件 過濾不良內(nèi)容、定時斷網(wǎng) 6-12歲 設備自帶限制功能 應用使用時長統(tǒng)計 13歲以上
二、學校與教育系統(tǒng)的干預
普及網(wǎng)絡素養(yǎng)課程
將數(shù)字公民教育納入校本課程，教授安全用網(wǎng)、信息甄別等技能。
提供替代性活動
開設社團、體育競賽等線下興趣小組，減少學生對虛擬世界的依賴。
早期篩查與心理支持
每學期開展行為評估，對過度用網(wǎng)學生進行一對一心理輔導。
三、社會與政策支持
優(yōu)化公共文化服務
社區(qū)增設青少年活動中心，提供免費圖書、運動設施等資源。
強化行業(yè)監(jiān)管
推動網(wǎng)吧、游戲平臺落實實名認證，限制未成年人夜間登錄。
媒體宣傳引導
通過本地電視臺、公眾號傳播網(wǎng)癮危害案例，提升公眾認知。
防范網(wǎng)癮需長期投入，通過家庭監(jiān)督、學校教育與社會資源的整合，幫助青少年形成平衡的數(shù)字生活習慣，從而降低江蘇鹽城等地區(qū)的網(wǎng)癮發(fā)生率。
