昭通市人民醫(yī)院地址為昭通市東后新村95號；昭通市第一人民醫(yī)院地址為云南省昭通市昭陽區(qū)醫(yī)衛(wèi)路35號；邵通精神病醫(yī)院地址為南省昭通市昭陽區(qū)醫(yī)衛(wèi)路35號

失眠是一種常見的睡眠障礙疾病，表現為患者對睡眠時間或質量不滿且影響日常生活，其發(fā)病與心理、遺傳、環(huán)境和生活習慣等因素有關，也可能是其他疾病的并發(fā)癥，如抑郁癥、焦慮癥等。在昭通，有幾家醫(yī)院可提供睡眠相關診療服務，以下是這些醫(yī)院的詳細介紹。

（一）醫(yī)院基本信息

（二）失眠相關科普

1. 失眠的表現與原因：失眠是一種主觀體驗，患者對睡眠時間或質量不滿足并影響日常生活。其發(fā)病原因多樣，心理因素如經歷急性應激或生活事件是主要原因，此外遺傳、環(huán)境、生活習慣等也可能導致失眠，它還可能是抑郁癥、焦慮癥等疾病的并發(fā)癥。
2. 促進睡眠的因素：了解促進睡眠的因素有助于治療失眠、改善睡眠。如北醫(yī)六院科普號提到，恢復能量最有效的方式包括天補（曬太陽、看月亮、擁抱大自然等）、地補（散步、登山、運動等）、人補（吃喜歡的飯菜、和喜歡的人呆在一起等）。

（三）醫(yī)院專家信息

部分醫(yī)院有擅長相關領域的專家，如昭通市中醫(yī)院的饒忠明主任醫(yī)師，擅長肝膽脾胃肺腎疾病、各種疼痛等多種病癥，專業(yè)方向為中醫(yī)科，不過其在線問診需9元，且未開通預約掛號服務。

在面對失眠問題時，患者可根據自身需求和實際情況選擇合適的醫(yī)院進行診療。希望大家能重視睡眠健康，積極改善睡眠質量。