全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作
云南普洱為預(yù)防抑郁癥等心理健康問題，采取了多方面措施，全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作。
一、政府主導(dǎo)，多部門聯(lián)動
強化政府主導(dǎo)責(zé)任：普洱市委、市政府高度重視兒童青少年健康成長，構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會、醫(yī)療協(xié)同育人的心理健康教育服務(wù)體系。
多部門聯(lián)動：衛(wèi)生健康、教育體育、民政、婦聯(lián)、團市委等多部門聯(lián)動加強青少年兒童保護工作，完善心理輔導(dǎo)與危機干預(yù)機制，形成全社會共同維護未成年人心理健康的良好氛圍。
二、提升學(xué)校心理服務(wù)能力
心理健康課程：普洱市第一中學(xué)等學(xué)校定期開展心理健康課，設(shè)立專門的心理健康輔導(dǎo)室，配備專職心理健康教師。
心理健康名師工作室：普洱市教育體育局牽頭成立心理健康名師工作室，為心理健康教師之間的交流與學(xué)習(xí)提供平臺。
心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)：搭建起市、縣、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）學(xué)校三級心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，確保每名學(xué)生都能得到及時有效的心理援助。
三、加強教師心理健康培訓(xùn)
心理健康專業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)：將教師心理健康專業(yè)素養(yǎng)能力納入校本培訓(xùn)必講和必考內(nèi)容，對全體中小學(xué)教師開展個體心理發(fā)展、健康教育基本知識和技能培訓(xùn)。
心理健康專兼職教師培訓(xùn)：舉辦心理健康專兼職教師培訓(xùn)，遴選骨干專兼職心理健康教師參加專業(yè)培訓(xùn)，提升教師心理健康教育能力。
四、家校社協(xié)同育人
家長學(xué)校：辦實“家長學(xué)校”，邀請專家錄制視頻課程供家長學(xué)習(xí)，并在開學(xué)家長會上統(tǒng)一對家長進行學(xué)生心理健康相關(guān)知識普及。
家訪活動：持續(xù)開展“千師訪萬家”專題心理健康家訪活動，班主任、教師入戶家訪，了解學(xué)生的家庭情況，與家長共同探討孩子的心理健康問題。
社會資源引入：協(xié)調(diào)駐普高校、教體、民政、衛(wèi)健等部門組建心理健康教育工作專班，召開聯(lián)席會議，共同商討建立健全學(xué)生心理危機干預(yù)轉(zhuǎn)介機制。
五、普洱熟茶的調(diào)節(jié)作用
普洱熟茶營養(yǎng)成分：普洱熟茶富含營養(yǎng)成分，有助于調(diào)節(jié)腸道微生物，通過微生物-腸-腦路徑影響大腦的情緒與心理狀態(tài)。
茶氨酸鎮(zhèn)靜作用：普洱熟茶中的茶氨酸是天然鎮(zhèn)靜劑，可促進大腦釋放內(nèi)啡肽，使人愉悅和放松。
飲用體驗：喝茶過程是心理調(diào)適，品茶時專注茶香，能暫時忘卻壓力，焦慮情緒隨茶飄散，如同進行心靈的正念修煉。
搭配功效：普洱熟茶可搭配蜂蜜、玫瑰等，具有護膚養(yǎng)顏、清熱解毒、疏肝理氣等功效，適合久居抑郁情緒低落人群。
通過以上多方面的措施，云南普洱全面加強了學(xué)生心理健康工作，為預(yù)防抑郁癥等心理健康問題提供了有力保障。
