?高齡老人面部濕疹需避免5類食物?
濕疹發(fā)作期間，?辛辣刺激類?（如辣椒、花椒）、?高組胺食物?（如海鮮、發(fā)酵食品）、?高糖高脂類?（如蛋糕、油炸食品）、?光敏性食物?（如芹菜、芒果）及?酒精飲品?可能加重炎癥反應(yīng)。
?一、辛辣刺激類食物?
- ?辣椒、芥末?：含辣椒素，擴(kuò)張血管加劇紅腫瘙癢。
- ?蔥姜蒜?：部分老人食用后易誘發(fā)局部發(fā)熱反應(yīng)。
?二、高組胺食物?
- ?海鮮?（蝦、蟹）：組胺釋放可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。
- ?腌制食品?（臘肉、泡菜）：亞硝酸鹽成分刺激皮膚屏障。
?三、高糖高脂類食物?
- ?奶油蛋糕?：糖分促進(jìn)炎癥因子釋放。
- ?油炸食品?：反式脂肪酸破壞皮膚修復(fù)能力。
?四、光敏性食物?
- ?柑橘類水果?（檸檬、橙）：呋喃香豆素增加紫外線敏感度。
- ?野菜類?（馬齒莧、薺菜）：可能引發(fā)光毒性皮炎。
?五、酒精飲品?
- ?白酒、啤酒?：乙醇代謝加重皮膚干燥脫屑。
- ?含酒精甜品?（酒釀圓子）：局部血管擴(kuò)張加劇潮紅。
建議優(yōu)先選擇?低敏食材?（如山藥、南瓜）、?富含維生素B族?（燕麥、雞蛋）及?Omega-3脂肪酸?（深海魚、亞麻籽油）的食物，同時(shí)保持飲食記錄以排查個(gè)體過敏源。
