甘肅省甘南藏族自治州青少年游戲成癮發(fā)生率約為15%-20%，需通過多維度干預措施降低風險。
預防游戲成癮需從家庭、學校、社區(qū)及政策層面協(xié)同發(fā)力，結(jié)合地域文化特點制定針對性策略，重點強化青少年數(shù)字素養(yǎng)教育與心理健康支持體系。
一、家庭干預機制
建立親子溝通渠道
- 定期開展家庭活動，減少電子設備依賴，通過戶外運動、傳統(tǒng)手工藝等替代性娛樂轉(zhuǎn)移注意力。
- 設定每日游戲時間上限（建議≤1小時），采用“家庭公約”形式共同協(xié)商規(guī)則。
提升家長數(shù)字素養(yǎng)
- 開展家長培訓課程，教授識別游戲成癮癥狀（如情緒波動、社交退縮）及應對方法。
- 推廣使用家庭網(wǎng)絡管理工具，限制不適宜時段的游戲訪問權(quán)限。
| 干預方式 | 適用場景 | 效果評估 |
|---|---|---|
| 家庭公約 | 日常生活 | 提升規(guī)則意識，降低沖突 |
| 數(shù)字素養(yǎng)培訓 | 社區(qū)活動 | 增強家長監(jiān)管能力 |
| 替代性娛樂活動 | 節(jié)假日/周末 | 減少空閑時間游戲傾向 |
二、學校教育體系
課程融合數(shù)字健康教育
- 在信息技術(shù)課中加入游戲成癮危害案例分析，結(jié)合甘南地區(qū)藏漢雙語教材普及知識。
- 每學期開展1次專題講座，邀請心理教師講解情緒管理技巧與時間規(guī)劃方法。
校園環(huán)境優(yōu)化
- 設置無手機課堂，禁止攜帶設備進入教室，課間提供傳統(tǒng)游戲區(qū)域（如藏棋、射箭）。
- 建立學生互助小組，鼓勵同伴監(jiān)督與心理支持，降低隱性成癮風險。
三、社區(qū)與政策支持
構(gòu)建社區(qū)服務網(wǎng)絡
- 設立青少年活動中心，提供免費編程、繪畫等技能培訓，轉(zhuǎn)移游戲注意力。
- 組織藏文化傳承活動（如唐卡繪制、鍋莊舞），增強文化認同感與現(xiàn)實參與感。
政策法規(guī)保障
- 落實《未成年人保護法》相關(guān)規(guī)定，嚴格審核游戲平臺防沉迷系統(tǒng)在甘南地區(qū)的執(zhí)行情況。
- 推動“綠色上網(wǎng)”工程，要求公共場所（如網(wǎng)吧）強制安裝游戲時長監(jiān)控軟件。
：甘南州需以家庭為基礎(chǔ)單元，學校為核心陣地，社區(qū)為延伸載體，政策為制度保障，形成“預防-干預-康復”全鏈條機制。通過強化傳統(tǒng)文化紐帶、提升數(shù)字素養(yǎng)、優(yōu)化監(jiān)管技術(shù)，可有效降低游戲成癮發(fā)生率，促進青少年身心健康發(fā)展。
