廣東肇慶市約65%的青少年網(wǎng)癮問題與家庭監(jiān)管缺失和課余活動匱乏直接相關(guān)。
作為粵港澳大灣區(qū)的重要節(jié)點城市，肇慶在快速數(shù)字化進程中，需通過家校社協(xié)同干預(yù)、特色興趣培養(yǎng)和本土化心理支持構(gòu)建防網(wǎng)癮體系。以下是具體實施路徑：
一、家庭核心干預(yù)措施
親子契約管理
制定《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》，明確每日上網(wǎng)時段（建議≤2小時）及違規(guī)后果，采用鬧鐘提醒和路由器定時斷網(wǎng)等技術(shù)輔助。
對比傳統(tǒng)管教與契約管理效果：
干預(yù)方式 執(zhí)行難度 孩子接受度 長期有效性 強制斷網(wǎng) 低 差 30% 契約+獎懲 中 良 75% 興趣替代法 高 優(yōu) 85%
本土化親子活動
結(jié)合肇慶七星巖徒步、鼎湖山自然教育等資源，每周組織1次戶外活動，減少家庭集體"屏幕時間"。
二、學(xué)校及社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
校本課程開發(fā)
- 在肇慶中小學(xué)推廣"30分鐘媒介素養(yǎng)課"，教授識別網(wǎng)絡(luò)沉迷信號（如情緒焦躁、謊報上網(wǎng)時長）。
- 試點端州區(qū)的"無手機日"，當(dāng)天用剪紙、裹蒸粽制作等非遺體驗替代電子娛樂。
社區(qū)聯(lián)防體系
依托全市127個新時代文明實踐站，開設(shè)晚間體育沙龍（乒乓球、醒獅體驗），覆蓋19:00-21:00網(wǎng)游高峰時段。
三、地方特色心理服務(wù)
方言心理咨詢
肇慶市第三醫(yī)院開通粵語網(wǎng)癮專線，解決青少年用普通話表達心理障礙的溝通難題。
農(nóng)村地區(qū)專項
針對四會、高要等留守兒童集中區(qū)，培訓(xùn)鄉(xiāng)村教師擔(dān)任"網(wǎng)絡(luò)觀察員"，每半月上報異常上網(wǎng)行為。
通過分層干預(yù)和資源整合，肇慶正逐步形成"家庭立規(guī)、學(xué)校賦能、社區(qū)托底"的防網(wǎng)癮生態(tài)。關(guān)鍵要持續(xù)關(guān)注城鄉(xiāng)差異和青春期心理特點，避免"一刀切"管控引發(fā)逆反。
