約15%的青少年存在暴食癥風(fēng)險行為，早期干預(yù)可降低60%發(fā)病率。
暴食癥（Binge Eating Disorder, BED）的預(yù)防需結(jié)合心理、行為、社會支持等多維度措施，尤其在安徽阜陽這類人口密集、飲食文化豐富的地區(qū)，需針對性強(qiáng)化健康飲食觀念與壓力管理。
一、普及科學(xué)飲食教育
學(xué)校與社區(qū)聯(lián)動
- 中小學(xué)開設(shè)營養(yǎng)課程，強(qiáng)調(diào)均衡飲食與規(guī)律進(jìn)餐。
- 社區(qū)舉辦健康講座，邀請營養(yǎng)師講解暴食癥危害（如肥胖、糖尿?。?。
媒體宣傳
本地電視臺、公眾號推送“正念飲食”內(nèi)容，避免極端節(jié)食或暴飲暴食。
| 干預(yù)對象 | 教育內(nèi)容 | 實施渠道 |
|---|---|---|
| 青少年 | 識別情緒性進(jìn)食 | 學(xué)校心理課、家庭討論 |
| 成年人 | 壓力管理與飲食關(guān)系 | 企業(yè)健康培訓(xùn)、社區(qū)活動 |
二、建立心理支持體系
篩查與早期干預(yù)
醫(yī)院增設(shè)飲食行為評估問卷，對高風(fēng)險人群（如減肥者、焦慮患者）重點跟蹤。
心理咨詢資源
阜陽三甲醫(yī)院開設(shè)進(jìn)食障礙門診，提供認(rèn)知行為療法（CBT）。
| 服務(wù)類型 | 目標(biāo)人群 | 效果評估 |
|---|---|---|
| 個體心理咨詢 | 暴食癥傾向者 | 6個月內(nèi)進(jìn)食頻率下降30% |
| 團(tuán)體支持小組 | 青少年、產(chǎn)后女性 | 提升情緒調(diào)節(jié)能力 |
三、優(yōu)化社會環(huán)境
家庭參與
家長避免以體重評價孩子，鼓勵家庭共餐以減少孤獨進(jìn)食。
政策支持
推動《校園食品安全條例》限制高糖高脂食品銷售，推廣健康餐盤計劃。
暴食癥預(yù)防需長期投入，從個人習(xí)慣到社會氛圍共同改變。阜陽可依托本地醫(yī)療與教育資源，將健康飲食融入城市文化，減少暴食癥對公眾身心健康的威脅。
