多部門協(xié)同、家庭學(xué)校共育、科學(xué)心理干預(yù)是核心。
在江西南昌，預(yù)防網(wǎng)癮需構(gòu)建由政府引導(dǎo)、專業(yè)機構(gòu)支撐、學(xué)校教育強化、家庭監(jiān)護到位、社會環(huán)境凈化的綜合性防控體系，通過普及心理健康知識、規(guī)范網(wǎng)絡(luò)使用行為、提供專業(yè)咨詢與干預(yù)服務(wù)，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險，促進其身心健康發(fā)展 。
（一）政府主導(dǎo)與政策保障
- 政策引導(dǎo)與健康監(jiān)測：南昌市政府將網(wǎng)癮防控納入公共衛(wèi)生和教育體系，結(jié)合“雙減”政策，豐富學(xué)生課余活動，加強健康教育與行為干預(yù)，有效防控學(xué)生網(wǎng)癮等問題 。衛(wèi)生健康部門聯(lián)合教育部門開展學(xué)生常見病及健康影響因素監(jiān)測，將網(wǎng)絡(luò)成癮、焦慮、抑郁等心理健康問題列為重點監(jiān)測內(nèi)容 。
- 規(guī)范機構(gòu)與禁止暴力：政府明確禁止任何組織和個人通過虐待、脅迫等非法手段干預(yù)未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò) 。針對過去存在的“戒網(wǎng)癮”學(xué)校暴力問題（如豫章書院事件），相關(guān)部門加強監(jiān)管，強調(diào)必須使用非暴力、科學(xué)的干預(yù)方法 。
- 專業(yè)機構(gòu)支持：南昌市擁有如江西省青少年心理健康教育輔導(dǎo)中心 、江西省精神病院（設(shè)有游戲障礙/網(wǎng)癮治療特色） 等專業(yè)機構(gòu)，為有需要的家庭和青少年提供權(quán)威的評估與治療。存在經(jīng)備案的正規(guī)網(wǎng)癮干預(yù)中心，提供藝術(shù)療愈、家庭治療等特色服務(wù) 。
（二）學(xué)校教育與行為引導(dǎo)
- 課程融入與知識普及：學(xué)校應(yīng)將心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)安全教育融入日常教學(xué)，通過主題班會、專題講座等形式，普及網(wǎng)絡(luò)成癮的危害和預(yù)防知識，提高學(xué)生的自我管理能力 。
- 豐富校園生活：大力開展體育、藝術(shù)、科技等課外活動，減少學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴，培養(yǎng)多元興趣和健康的生活方式，營造積極向上的校園文化氛圍 。
- 建立預(yù)警機制：學(xué)校應(yīng)關(guān)注學(xué)生的行為變化，對出現(xiàn)逃課、成績下滑、情緒異常等可能與網(wǎng)癮相關(guān)跡象的學(xué)生，及時進行心理疏導(dǎo)和家校溝通，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) 。
（三）家庭監(jiān)護與親子互動
對比項 | 健康家庭環(huán)境 | 高風(fēng)險家庭環(huán)境 |
|---|---|---|
溝通方式 | 開放、平等、尊重的親子對話 | 缺乏溝通、簡單粗暴或過度溺愛 |
規(guī)則設(shè)定 | 共同制定合理的上網(wǎng)時間與規(guī)則 | 無規(guī)則或規(guī)則執(zhí)行不一致 |
親子活動 | 經(jīng)常進行戶外活動、共同閱讀、家庭游戲等 | 親子共處時間少，各自沉迷電子設(shè)備 |
榜樣作用 | 父母自身有良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣 | 父母過度使用手機或電腦 |
情感支持 | 提供充足的情感關(guān)懷與支持 | 情感忽視或家庭沖突頻繁 |
- 加強親子溝通：父母應(yīng)主動了解孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，傾聽其需求，避免一味指責(zé)。通過有效的溝通，建立信任關(guān)系，及時發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)孩子的心理壓力 。
- 建立規(guī)則與榜樣：家庭中應(yīng)制定明確的上網(wǎng)規(guī)則（如時間、內(nèi)容、場所），并全家共同遵守。父母的言行是孩子最好的榜樣，家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前使用電子設(shè)備的時間。
- 創(chuàng)造替代活動：鼓勵并陪伴孩子參與體育鍛煉、家務(wù)勞動、興趣班或社交活動，用豐富的現(xiàn)實生活體驗替代虛擬世界的吸引力 。
（四）專業(yè)干預(yù)與科學(xué)治療 當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮問題較為嚴(yán)重時，應(yīng)尋求專業(yè)幫助。正規(guī)的網(wǎng)癮干預(yù)機構(gòu)通常配備由心理醫(yī)生、行為矯正專家、教育學(xué)專家組成的專業(yè)團隊 ，采用心理疏導(dǎo)（如認(rèn)知行為療法、沙盤游戲、藝術(shù)治療）、行為矯正訓(xùn)練和興趣培養(yǎng)等非暴力、科學(xué)的方法進行綜合干預(yù) 。選擇機構(gòu)時，務(wù)必核實其資質(zhì)，堅決抵制任何形式的體罰或非法限制人身自由 。
在江西南昌預(yù)防網(wǎng)癮是一項系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭和專業(yè)機構(gòu)形成合力。通過政策保障、教育引導(dǎo)、家庭關(guān)愛和科學(xué)干預(yù)，共同為青少年營造一個健康、綠色的成長環(huán)境，從源頭上減少網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生，促進其全面健康發(fā)展。
