2023年以來，四川內(nèi)江累計為超1.9萬名未成年人提供心理健康服務(wù)，通過“六大行動”構(gòu)建全覆蓋干預(yù)體系。
作為全國心理健康服務(wù)創(chuàng)新試點城市，內(nèi)江以“預(yù)防-預(yù)警-干預(yù)”三級機制為核心，整合政府、學(xué)校、家庭和社會資源，形成了一套科學(xué)有效的焦慮癥防控模式。以下從四大維度系統(tǒng)闡述其經(jīng)驗：
一、 完善心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
基礎(chǔ)設(shè)施全覆蓋
- 建成224間心理輔導(dǎo)室、500余個心理咨詢點，實現(xiàn)中心校以上學(xué)校100%配備專兼職心理教師。
- 25家醫(yī)療機構(gòu)開設(shè)精神科門診，154名精神科醫(yī)師和42名心理咨詢師提供支持。
24小時響應(yīng)機制
服務(wù)類型 覆蓋群體 2025年服務(wù)量 心理咨詢熱線 全體市民 2000+人次 學(xué)校綠色通道 中小學(xué)生 17172人次 社區(qū)心理輔導(dǎo)站 家庭及老年人 未公開
二、 強化教育與早期干預(yù)
課程體系創(chuàng)新
- 將心理健康課列為必修課，開發(fā)“用心抗疫”系列微課15堂，覆蓋情緒調(diào)節(jié)、親子關(guān)系等場景。
- 開展心理劇大賽、情緒飛行棋等趣味活動，通過游戲化教學(xué)降低學(xué)生壓力。
篩查與跟蹤管理
2023年起對全市中小學(xué)生實施春秋兩季心理篩查，建立“一人一策”檔案，動態(tài)跟蹤高風(fēng)險個體。
三、 構(gòu)建社會支持生態(tài)
家庭-學(xué)校-社區(qū)聯(lián)動
- 每學(xué)年為家長開設(shè)1-2次心理健康講座，招募志愿者開展社區(qū)心理指導(dǎo)服務(wù)。
- 推動高校、科研機構(gòu)組建心理教育外援團，提升專業(yè)支撐能力。
重點人群關(guān)懷
針對科技工作者、農(nóng)村學(xué)生等群體，定制科普講座和藝體減壓計劃（如“心晴”計劃）。
四、 倡導(dǎo)健康生活方式
生理調(diào)節(jié)
推廣“7-8小時睡眠制”，建議減少咖啡因攝入，鼓勵每周150分鐘中等強度運動。
心理訓(xùn)練
通過肌肉放松、正念想象等技巧緩解急性焦慮，培養(yǎng)積極語言習(xí)慣（如用“我可以嘗試”替代消極暗示）。
四川內(nèi)江的實踐表明，焦慮癥防控需多管齊下：從硬件建設(shè)到文化營造，從個體輔導(dǎo)到群體教育，形成“全域滲透”的心理健康生態(tài)。其經(jīng)驗為同類城市提供了可復(fù)制的范本，尤其體現(xiàn)在對未成年人早期干預(yù)和社會協(xié)同的重視。未來需進一步擴大農(nóng)村地區(qū)覆蓋，深化數(shù)據(jù)驅(qū)動的精準服務(wù)。
