?鄂爾多斯市焦慮癥年發(fā)病率約為5.8%，低于全國(guó)平均水平?。該地區(qū)通過蒙醫(yī)心身互動(dòng)療法、團(tuán)體認(rèn)知行為治療等特色干預(yù)手段，結(jié)合健康鄂爾多斯2030政策支持，已形成預(yù)防-治療-康復(fù)三級(jí)防控體系。
?一、建立本土化預(yù)防體系?
?蒙西醫(yī)結(jié)合干預(yù)?
推廣蒙醫(yī)心身互動(dòng)療法治療輕中度焦慮癥，配合西醫(yī)認(rèn)知行為治療，對(duì)睡眠障礙、心身疾病患者實(shí)施雙軌干預(yù)。鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院已開展結(jié)構(gòu)化團(tuán)體治療，單次可覆蓋20-30名患者。?社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)?
依托11個(gè)旗縣區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心，提供免費(fèi)焦慮自評(píng)量表篩查。高風(fēng)險(xiǎn)人群可轉(zhuǎn)診至市精神衛(wèi)生中心，享受政府補(bǔ)貼的6-8次認(rèn)知行為治療。
?二、踐行健康生活方式?
?運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)?
每周3天以上30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如騎馬、草原徒步），促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。鄂爾多斯公園配備5處心理健康運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)站。?飲食干預(yù)?
增加羊肉、奶制品等富含色氨酸的蒙餐攝入，適量飲用沙棘茶。疾控中心推薦每日攝入200g發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群。
?三、重點(diǎn)人群精準(zhǔn)防控?
?職業(yè)人群管理?
對(duì)煤礦、新能源企業(yè)職工實(shí)施季度心理評(píng)估，開展壓力管理工作坊。2025年已培訓(xùn)300名企業(yè)心理輔導(dǎo)員。?青少年預(yù)防?
在全市中小學(xué)推廣心理健康素養(yǎng)十條課程，建立家校醫(yī)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。對(duì)13-18歲學(xué)生實(shí)施年度焦慮篩查。
鄂爾多斯市通過將焦慮癥防治納入健康城市建設(shè)考核指標(biāo)，2025年已實(shí)現(xiàn)社區(qū)心理服務(wù)覆蓋率92%。建議居民關(guān)注鄂爾多斯市疾控中心微信公眾號(hào)獲取免費(fèi)在線測(cè)評(píng)，高風(fēng)險(xiǎn)群體可撥打0477-12320心理援助熱線預(yù)約篩查。
