?遼寧本溪預(yù)防網(wǎng)癮需從家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社會支持三個維度協(xié)同發(fā)力，具體措施包括：每日屏幕時間控制在2小時內(nèi)、家長參與度提升50%、社區(qū)活動覆蓋率80%以上。?
?一、家庭監(jiān)管體系構(gòu)建?
- ?時間管理機(jī)制?
- 制定家庭電子設(shè)備使用公約，明確工作日≤1.5小時/日，周末≤3小時/日。
- 采用智能路由器定時斷網(wǎng)功能，重點管控22:00-6:00時段。
- ?親子互動替代?
- 每周開展3次線下家庭活動（如戶外運動、手工制作），轉(zhuǎn)移網(wǎng)絡(luò)依賴。
- 建立家庭共讀制度，每日固定30分鐘紙質(zhì)閱讀時間。
- ?行為示范作用?
家長自身日均手機(jī)使用時長需控制在4小時以下，避免雙重標(biāo)準(zhǔn)。
?二、學(xué)校教育干預(yù)策略?
- ?課程體系優(yōu)化?
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，每學(xué)期≥8課時，涵蓋信息甄別、時間管理等模塊。
- 開設(shè)編程興趣班，轉(zhuǎn)化娛樂性用網(wǎng)為創(chuàng)造性用網(wǎng)。
- ?心理篩查機(jī)制?
- 每季度開展網(wǎng)絡(luò)成癮傾向測評（采用IAT量表），對高風(fēng)險學(xué)生實施1對1心理輔導(dǎo)。
- 建立校園陽光伙伴計劃，由高年級學(xué)生監(jiān)督低年級學(xué)生用網(wǎng)行為。
?三、社會支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?
- ?公共空間拓展?
- 社區(qū)圖書館增設(shè)青少年專屬自習(xí)區(qū)，配備專業(yè)輔導(dǎo)員。
- 本溪市青少年宮年度開展200場線下活動（如陶藝、航模），覆蓋80%以上社區(qū)。
- ?行業(yè)規(guī)范強(qiáng)化?
- 嚴(yán)格執(zhí)行網(wǎng)吧身份核驗制度，對違規(guī)接納未成年人的場所實施萬元級罰款。
- 推動游戲企業(yè)落實防沉迷系統(tǒng)，人臉識別驗證覆蓋率需達(dá)100%。
預(yù)防網(wǎng)癮需要形成家庭-學(xué)校-社會三位一體的防護(hù)網(wǎng)，通過剛性約束與柔性引導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助青少年建立健康的數(shù)字生活習(xí)慣。本溪市可結(jié)合本地資源特色，重點開發(fā)楓林谷戶外研學(xué)、滿族文化體驗等替代性活動，從根本上減少網(wǎng)絡(luò)依賴風(fēng)險。
