嚴格遵醫(yī)囑、詳細了解藥物信息、避免自行用藥等可有效避免過度服藥。
過度服藥危害極大，可能引發(fā)藥物中毒、藥物相互作用、臟器損害、產(chǎn)生耐藥性，以及頭暈、惡心等其他不良反應(yīng)。大連市民可通過以下方法避免過度服藥：
一、遵循醫(yī)囑
- 嚴格按要求用藥：務(wù)必嚴格按照醫(yī)生或藥師建議的劑量、用藥頻率和療程來服用藥物。例如，醫(yī)生開具的抗生素，規(guī)定每日 3 次，每次 1 片，就應(yīng)嚴格執(zhí)行，切不可自行增減藥量或擅自停藥。自行增加藥量可能導(dǎo)致藥物中毒，像降壓藥過量服用會使血壓急劇下降，引發(fā)頭暈、心慌、休克等癥狀 ；自行減少藥量或隨意停藥則可能減弱藥效甚至貽誤病情，如抗生素隨意停藥可能導(dǎo)致細菌未被徹底殺滅，疾病反復(fù)。
- 定期復(fù)診：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便醫(yī)生依據(jù)病情變化調(diào)整用藥方案。比如糖尿病患者，隨著病程進展和生活方式改變，血糖情況會有所不同，醫(yī)生需通過定期復(fù)查結(jié)果，判斷是否要調(diào)整降糖藥的種類或劑量。
- 及時溝通：若在用藥過程中出現(xiàn)任何不適癥狀，或者血壓、血糖等指標持續(xù)波動，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生或藥師，切勿自行決定如何調(diào)藥。例如服用某種藥物后出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀，應(yīng)及時告知醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否需要更換藥物。
二、了解藥物
- 閱讀說明書：用藥前，仔細閱讀藥品說明書，明晰藥物的用途、副作用、用藥禁忌等信息。以非甾體抗炎藥阿司匹林為例，其說明書會注明可能導(dǎo)致胃腸道不適，嚴重時引發(fā)胃出血、胃潰瘍等副作用，了解這些能幫助患者更好地用藥并留意自身反應(yīng)。
- 知曉特殊注意事項：部分藥物有特殊服用要求，如腸溶片需整片吞服，不可掰開或嚼碎，否則會影響藥效或刺激胃腸道；某些藥物服用后需避免陽光直射，以防出現(xiàn)光敏反應(yīng)。
三、避免自行用藥
- 不自我診斷用藥：不要僅憑自我感覺或一知半解的醫(yī)學(xué)知識就自行購買和使用藥物，尤其是處方藥。比如身體出現(xiàn)疼痛時，不能自行判斷病因就服用止痛藥，這可能掩蓋真實病情，延誤疾病的診斷和治療。
- 告知醫(yī)生全部用藥情況：若同時看多個醫(yī)生或在多家醫(yī)療機構(gòu)就診，應(yīng)主動、詳細地告知每位醫(yī)生正在服用的所有藥物，包括西藥、中藥及保健品等，防止不同醫(yī)生重復(fù)開藥，導(dǎo)致藥物過量服用。
四、避免重復(fù)用藥
- 查看藥物成分：購買藥物時，仔細查看藥品成分，避免同時服用成分相同或相似的藥物。例如，一些治療感冒的復(fù)方制劑中都含有對乙酰氨基酚，若同時服用多種此類感冒藥，易造成對乙酰氨基酚過量，增加肝損傷風險。
- 咨詢醫(yī)生或藥師：不確定所服藥物是否存在重復(fù)成分時，及時咨詢醫(yī)生或藥師。尤其在同時治療多種疾病，需服用多種藥物時，更要謹慎。
五、采用非藥物治療優(yōu)先原則
對于一些可以通過改善生活方式來緩解的癥狀，如輕度失眠、焦慮、便秘等，盡量先嘗試非藥物治療方法。例如，通過規(guī)律作息、適度運動、心理調(diào)節(jié)等方式改善睡眠和緩解焦慮；通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、多喝水等緩解便秘。
六、注意藥物相互作用
- 主動咨詢：如果需要同時服用多種藥物，向醫(yī)生或藥師咨詢它們之間是否存在相互作用，可能影響藥效或增加副作用。例如，葡萄柚汁與硝苯地平合用，會增加低血壓等不良反應(yīng)的發(fā)生率 。
- 謹慎搭配：在未明確藥物相互作用情況時，不隨意將多種藥物混合服用。特別是中藥與西藥聯(lián)用時，更要謹慎，因為中藥成分復(fù)雜，與西藥相互作用的研究相對較少。
七、安全儲存藥物
- 放置在不易接觸處：將藥物放在兒童和老年人不易接觸到的地方，防止兒童因好奇誤服，以及老年人因認知不清或視力不好等誤服過量藥物。
- 正確儲存：按照藥物說明書要求的儲存條件存放藥物，如有些藥物需避光、陰涼保存，有些需冷藏。例如，胰島素需冷藏保存，但不能冷凍，否則會失效。定期檢查藥品有效期，丟棄過期或出現(xiàn)變色、變形、有不正常氣味的藥物，且不要將過期藥物沖入水池或廁所，以免造成環(huán)境污染。
避免過度服藥需要市民從多個方面入手，始終保持謹慎的態(tài)度，正確對待藥物，保障自身用藥安全。
