目前自閉癥(ASD)的病因尚未明確,無法完全預(yù)防,但可從孕期保健、早期養(yǎng)育、環(huán)境干預(yù)等方面降低風(fēng)險,以下是結(jié)合搜索資源的具體建議:
- 孕期與圍產(chǎn)期保健
孕婦需避免接觸農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì),規(guī)范補充葉酸及Omega-3脂肪酸,定期產(chǎn)檢,控制基礎(chǔ)疾病,減少感染風(fēng)險。 - 早期養(yǎng)育與親子互動
出生后通過面對面交流、撫觸、共同注意訓(xùn)練等促進社交能力發(fā)展,避免過早屏幕暴露,每日保證1小時以上高質(zhì)量互動。 - 營養(yǎng)與環(huán)境管理
均衡飲食,適量補充維生素D,關(guān)注腸道健康(如益生菌干預(yù)),減少加工食品攝入。
創(chuàng)造穩(wěn)定家庭環(huán)境,減少慢性應(yīng)激,提供安全探索空間,鼓勵與同齡人互動。 - 早期篩查與干預(yù)
密切關(guān)注發(fā)育里程碑(如12個月無眼神交流、18個月無指向性手勢等),發(fā)現(xiàn)異常及時通過M-CHAT量表篩查,3歲前盡早接受專業(yè)干預(yù)(如應(yīng)用行為分析療法ABA、語言訓(xùn)練等)。
注:以上措施綜合自搜索資源中孕期保健、早期干預(yù)及環(huán)境調(diào)節(jié)的科學(xué)建議,具體實施需結(jié)合個體情況,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。