5.2%-8.3%青少年群體需重點(diǎn)干預(yù)
寧夏吳忠地區(qū)防范厭食癥需從飲食管理、心理建設(shè)、家庭支持及醫(yī)療協(xié)作四方面綜合施策，結(jié)合地域飲食習(xí)慣與文化特征，降低疾病發(fā)生率。
一、建立科學(xué)的飲食管理體系
規(guī)律飲食與營養(yǎng)均衡
制定每日三餐定時定量的飲食計劃，避免暴飲暴食或長期節(jié)食。推薦以本地優(yōu)質(zhì)食材（如枸杞、羊肉）為基礎(chǔ)，搭配富含蛋白質(zhì)、維生素的膳食結(jié)構(gòu)。健康飲食建議 高風(fēng)險行為 每日攝入新鮮蔬菜300-500g 過度依賴高糖零食 優(yōu)質(zhì)蛋白（豆類、魚類）占比20% 長期飲用碳酸飲料 控制辛辣油膩食物頻率 極端低脂/無碳水飲食 鋅元素補(bǔ)充與食療結(jié)合
針對兒童及青少年群體，通過食補(bǔ)（如堅果、瘦肉）或醫(yī)囑下補(bǔ)充鋅制劑，改善味覺敏感度，提升食欲（參考本地飲食中鋅含量較低的問題）。
二、強(qiáng)化心理健康與社會支持
認(rèn)知干預(yù)與壓力疏導(dǎo)
開展學(xué)校心理健康課程，糾正“以瘦為美”的錯誤觀念，尤其關(guān)注青春期女性群體。通過團(tuán)體活動減輕社交焦慮，建立身體自信。家庭環(huán)境優(yōu)化
家長避免在餐訓(xùn)斥孩子，營造輕松進(jìn)食氛圍。建議每周至少3次家庭共餐，通過吳忠傳統(tǒng)美食文化（如手抓羊肉制作）增強(qiáng)飲食趣味性。
三、醫(yī)療監(jiān)測與早期干預(yù)
定期生長發(fā)育評估
兒童每半年測量身高體重，青少年關(guān)注BMI指數(shù)變化，當(dāng)體重持續(xù)下降超基礎(chǔ)值10%時啟動醫(yī)療介入。中西醫(yī)結(jié)合防治
利用本地中醫(yī)藥資源（如黃芪、山藥調(diào)理脾胃），配合認(rèn)知行為療法，形成“生理-心理”雙重干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。
防范厭食癥需多方協(xié)同發(fā)力，通過飲食文化引導(dǎo)、心理健康建設(shè)及醫(yī)療資源下沉，構(gòu)建符合寧夏吳忠地域特色的防治體系。重點(diǎn)強(qiáng)化青少年群體的早期篩查，將傳統(tǒng)飲食智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，切實保障居民身心健康。