嚴(yán)格遵循醫(yī)囑、提升用藥認(rèn)知等是關(guān)鍵。
預(yù)防過(guò)度服藥，核心在于樹立正確用藥觀念，采取科學(xué)合理的用藥行為。過(guò)度服藥不僅無(wú)法提升治療效果，反而會(huì)增加不良反應(yīng)，損害身體健康。以下從多方面介紹預(yù)防過(guò)度服藥的方法：
一、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑
- 按處方用藥：醫(yī)生開具的處方是依據(jù)患者病情、體質(zhì)等綜合考量的結(jié)果?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照處方上的藥物種類、劑量、服藥時(shí)間及療程服用。例如，治療高血壓的硝苯地平，醫(yī)生可能根據(jù)患者血壓控制情況，給出每日 1 - 2 次，每次 10 - 20mg 的劑量，患者不可自行增減。隨意調(diào)整可能導(dǎo)致血壓控制不佳，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
- 勿擅自停藥或換藥：在治療過(guò)程中，即便癥狀有所緩解，也不能擅自停藥。以抗生素治療細(xì)菌感染為例，通常需按療程服用，若癥狀一減輕就停藥，可能使細(xì)菌未被徹底殺滅，導(dǎo)致病情反復(fù)，還易誘導(dǎo)細(xì)菌耐藥。換藥同樣需謹(jǐn)慎，必須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估同意后，方可更換，否則可能影響治療效果，甚至引發(fā)新的問(wèn)題。
二、提升用藥認(rèn)知
- 仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書：藥品說(shuō)明書包含藥物的適應(yīng)癥、用法用量、不良反應(yīng)、禁忌及注意事項(xiàng)等關(guān)鍵信息。在用藥前，應(yīng)仔細(xì)閱讀。如服用布洛芬時(shí)，說(shuō)明書會(huì)提示其可用于緩解輕至中度疼痛及退熱，但可能有胃腸道不適、頭暈等不良反應(yīng)，且孕婦及哺乳期婦女、對(duì)阿司匹林等非甾體抗炎藥過(guò)敏者禁用，了解這些能幫助患者正確用藥。
- 主動(dòng)咨詢醫(yī)生或藥師：若對(duì)藥物存在任何疑問(wèn)，如藥物與食物的相互作用、特殊人群（老人、兒童、孕婦等）用藥注意事項(xiàng)等，可咨詢醫(yī)生或藥師。他們能依據(jù)專業(yè)知識(shí)，提供準(zhǔn)確解答。例如，老年人肝腎功能減退，用藥劑量可能需調(diào)整，藥師可給出具體建議。
三、規(guī)范藥物管理
- 妥善儲(chǔ)存藥物：不同藥物對(duì)儲(chǔ)存條件要求不同，一般需避光、避潮、避熱，存放在干燥、陰涼處。部分藥物，如胰島素需冷藏保存。若儲(chǔ)存不當(dāng)，藥物可能變質(zhì)，影響療效，甚至引發(fā)不良反應(yīng)。藥物要放置在兒童、老人不易接觸的地方，防止誤服過(guò)量。
- 定期清理藥物：定期檢查家庭藥箱，清理過(guò)期、變質(zhì)及不再使用的藥物。過(guò)期藥物藥效降低，毒副作用可能增加?？蓪⑦^(guò)期藥物送至醫(yī)院或藥店的回收點(diǎn)，避免隨意丟棄污染環(huán)境或被誤服。
四、避免重復(fù)用藥
- 告知醫(yī)生用藥情況：若同時(shí)患有多種疾病，或需看多個(gè)醫(yī)生，每次就診時(shí)應(yīng)告知醫(yī)生正在服用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥、保健品等。例如，患者因感冒服用含對(duì)乙酰氨基酚的感冒藥，又因關(guān)節(jié)痛自行服用含相同成分的止痛藥，可能導(dǎo)致對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量，引發(fā)肝損傷。醫(yī)生了解全部用藥情況后，可避免開具成分重復(fù)的藥物。
- 注意復(fù)方制劑成分：許多復(fù)方制劑含有多種成分，用藥前需仔細(xì)查看成分表。如一些止咳糖漿可能既含止咳成分，又含抗過(guò)敏成分，若同時(shí)服用其他抗過(guò)敏藥物，可能導(dǎo)致抗過(guò)敏藥物過(guò)量。
五、采用多元治療手段
- 結(jié)合非藥物治療：對(duì)于一些疾病或癥狀，在藥物治療可結(jié)合非藥物治療方法。如輕度高血壓患者，除服藥外，可通過(guò)控制飲食（減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入）、適量運(yùn)動(dòng)（如每周 150 分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）、戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)等方式輔助降壓，減少對(duì)藥物的依賴。
- 遵循階梯治療原則：部分慢性疾病治療遵循階梯治療原則，如糖尿病治療，初期可通過(guò)生活方式干預(yù)，若血糖控制不佳，再依次選擇不同作用機(jī)制的降糖藥物，從單一藥物小劑量開始，逐步調(diào)整，避免一開始就過(guò)度用藥。
預(yù)防過(guò)度服藥需從多方面著手，患者自身要樹立正確觀念，嚴(yán)格遵醫(yī)囑、提升用藥知識(shí)，同時(shí)規(guī)范藥物管理、避免重復(fù)用藥，并合理采用多元治療手段。只有這樣，才能確保用藥安全有效，維護(hù)身體健康。
