家庭、學(xué)校、社區(qū)協(xié)同干預(yù)是核心策略。
在廣西玉林，提前預(yù)防游戲癮需要構(gòu)建一個由家庭、學(xué)校和社區(qū)共同參與的立體化防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。家長作為第一監(jiān)護(hù)人，需以身作則，建立健康的家庭溝通與規(guī)則；學(xué)校則通過心理健康教育和豐富的校園活動，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念；社區(qū)通過設(shè)立家長學(xué)校等平臺，提供專業(yè)的家庭教育指導(dǎo)與支持，三方聯(lián)動，從源頭上降低未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的風(fēng)險。
一、 家庭：筑牢預(yù)防的第一道防線
家庭環(huán)境是影響未成年人網(wǎng)絡(luò)行為的最關(guān)鍵因素。家長的教養(yǎng)方式、溝通質(zhì)量以及自身榜樣作用，直接關(guān)系到孩子能否形成自律的上網(wǎng)習(xí)慣。
建立有效的親子溝通與規(guī)則 開放、平等的溝通是預(yù)防游戲癮的基礎(chǔ)。家長應(yīng)主動了解孩子的興趣和網(wǎng)絡(luò)世界，避免簡單粗暴的禁止。共同協(xié)商制定合理的上網(wǎng)時間、內(nèi)容和獎懲規(guī)則，并堅持執(zhí)行，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識和時間管理能力。
發(fā)揮家長的榜樣作用家長自身的數(shù)字素養(yǎng)至關(guān)重要。如果父母自身就長時間刷手機、玩游戲，就很難有效約束孩子。家長應(yīng)主動減少在孩子面前的非必要電子設(shè)備使用，多參與戶外活動或家庭互動，為孩子樹立健康生活的榜樣。
提供替代性活動與情感支持 沉迷游戲往往源于現(xiàn)實生活的空虛或壓力。家長應(yīng)關(guān)注孩子的情感需求，鼓勵其發(fā)展體育、藝術(shù)、閱讀等多元化的興趣愛好 ，增加高質(zhì)量的親子陪伴時間，如共同運動、閱讀或家務(wù)勞動 ，用充實的現(xiàn)實生活填充可能被虛擬世界占據(jù)的時間。
對比維度 | 健康家庭模式 | 高風(fēng)險家庭模式 |
|---|---|---|
溝通方式 | 開放、傾聽、協(xié)商 | 命令、指責(zé)、忽視 |
規(guī)則制定 | 共同商定，明確合理 | 臨時起意，過于嚴(yán)苛或放任 |
家長榜樣 | 自身數(shù)字素養(yǎng)高，行為健康 | 自身沉迷電子設(shè)備 |
活動替代 | 提供豐富的線下活動和陪伴 | 缺乏安排，任由孩子自由使用 |
情感支持 | 關(guān)注孩子情緒，給予充分關(guān)愛 | 情感疏離，缺乏交流 |
二、 學(xué)校：強化教育引導(dǎo)與心理支持
學(xué)校是未成年人學(xué)習(xí)和社交的主要場所，承擔(dān)著重要的教育和引導(dǎo)責(zé)任，應(yīng)將預(yù)防游戲癮融入日常教育管理。
深化心理健康教育 將心理健康教育課程常態(tài)化、系統(tǒng)化，幫助學(xué)生認(rèn)識游戲成癮的危害，學(xué)習(xí)情緒管理和壓力應(yīng)對技巧 。通過主題班會、講座等形式，普及科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)使用知識，提升學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和自我保護(hù)能力 。
豐富校園文化生活 提供多樣化、有吸引力的課外活動和社團(tuán)組織，如體育競賽、藝術(shù)社團(tuán)、科技興趣小組等，滿足學(xué)生的社交、成就感和探索欲，減少其對虛擬世界的依賴。確保學(xué)生在校期間有足夠的時間和空間進(jìn)行有益的身心活動。
建立早期識別與干預(yù)機制 教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的行為變化，如注意力不集中、成績下滑、情緒波動大、社交退縮等，這些可能是沉迷的早期信號。學(xué)?？陕?lián)合專業(yè)心理機構(gòu)，為有需要的學(xué)生提供及時的心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù) 。
三、 社區(qū)：構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)與專業(yè)服務(wù)
社區(qū)作為連接家庭和學(xué)校的紐帶，能夠整合資源，為預(yù)防工作提供重要的外部支持。
推廣家庭教育指導(dǎo)服務(wù) 利用社區(qū)家長學(xué)校等平臺，定期舉辦關(guān)于預(yù)防游戲成癮、提升家庭教育能力的講座和工作坊 。玉林市已印發(fā)方案，旨在加快家庭教育指導(dǎo)服務(wù)體系建設(shè)，為家長提供科學(xué)、實用的育兒方法 。
組織有益的社區(qū)活動 在寒暑假等假期，組織面向青少年的社區(qū)活動，如讀書會、志愿服務(wù)、體育比賽、科普活動等，為孩子們創(chuàng)造健康的社交和娛樂環(huán)境，填補其空閑時間。
鏈接專業(yè)資源 社區(qū)可與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院、心理咨詢機構(gòu)、社工組織建立合作，為已出現(xiàn)嚴(yán)重沉迷問題的家庭提供轉(zhuǎn)介和專業(yè)幫助的渠道。例如，玉林市有醫(yī)療機構(gòu)提供心理治療服務(wù)以幫助戒除網(wǎng)癮 。
綜合來看，預(yù)防游戲癮是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校和社區(qū)三方形成合力。通過家庭的規(guī)則與陪伴、學(xué)校的教育與引導(dǎo)、社區(qū)的支持與服務(wù)，共同為未成年人營造一個健康、積極的成長環(huán)境，從根本上提升他們抵御網(wǎng)絡(luò)沉迷風(fēng)險的能力。
