13.2%
根據(jù)現(xiàn)有公開數(shù)據(jù)，我國“網(wǎng)癮少年”的比例高達13.2% ，這一問題在青少年群體中普遍存在，需要家庭、學(xué)校和社會各界共同關(guān)注與防范。防范網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是一項系統(tǒng)工程，必須通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、社區(qū)支持以及技術(shù)手段等多方面協(xié)同努力，構(gòu)建一個全方位的預(yù)防與干預(yù)體系，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
（一） 家庭是防范的第一道防線
家庭環(huán)境與親子關(guān)系對青少年的網(wǎng)絡(luò)行為有著深遠影響。不良的家庭關(guān)系、缺乏有效溝通和監(jiān)督，是導(dǎo)致青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的重要因素 。家長需要扮演積極的引導(dǎo)者角色，而非簡單的禁止者。
建立開放的溝通渠道：家長應(yīng)尊重青少年的獨立性，與其平等對話，了解他們在游戲中的體驗和需求，避免一味指責(zé)。通過溝通，共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則。
以身作則，樹立榜樣：家長自身也應(yīng)減少在孩子面前的非必要屏幕時間，積極參與戶外活動和家庭互動，為孩子提供健康的休閑方式示范。
善用技術(shù)工具進行監(jiān)督：利用設(shè)備自帶的“青少年模式”或第三方軟件，對游戲時長和內(nèi)容進行管理。需警惕未成年人使用家長賬號規(guī)避限制的現(xiàn)象 。
下表對比了不同家庭干預(yù)方式的效果與特點：
干預(yù)方式 | 主要特點 | 預(yù)期效果 | 潛在挑戰(zhàn) |
|---|---|---|---|
完全禁止 | 禁止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲 | 短期內(nèi)杜絕沉迷 | 易引發(fā)親子沖突，孩子可能私下偷偷玩，缺乏自主管理能力培養(yǎng) |
放任自流 | 不干預(yù)孩子的網(wǎng)絡(luò)使用 | 給予孩子最大自由 | 極易導(dǎo)致游戲時間失控，增加成癮風(fēng)險 |
協(xié)商共管 | 家長與孩子共同商定上網(wǎng)規(guī)則，如每日時長、可玩游戲類型 | 培養(yǎng)孩子責(zé)任感和時間管理能力，增進親子關(guān)系 | 需要家長投入時間和耐心，規(guī)則執(zhí)行需一致 |
替代引導(dǎo) | 提供豐富的線下活動（運動、閱讀、藝術(shù)等）作為游戲的替代 | 從源頭減少對游戲的依賴，促進全面發(fā)展 | 需要家庭有相應(yīng)的資源和時間投入 |
（二） 學(xué)校承擔(dān)關(guān)鍵的教育與支持角色
學(xué)校不僅是知識傳授的場所，更是培養(yǎng)學(xué)生健康人格和生活習(xí)慣的重要陣地。學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入常規(guī)課程，并提供必要的心理支持。
- 開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育：通過課程或講座，教育學(xué)生認識網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害，學(xué)習(xí)如何辨別不良信息，培養(yǎng)批判性思維和健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
加強心理健康教育：學(xué)業(yè)壓力、社交問題等都可能成為青少年逃避現(xiàn)實、沉迷游戲的誘因 。學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)有成癮傾向的學(xué)生，提供專業(yè)的心理咨詢和干預(yù)。
組織豐富的校園活動：通過體育、藝術(shù)、科技等社團活動，為學(xué)生提供展示自我、發(fā)展興趣的平臺，滿足他們的社交和成就感需求，減少對虛擬世界的依賴。
（三） 社區(qū)與社會提供必要的支持與監(jiān)管
防范游戲癮需要全社會的共同努力，社區(qū)和相關(guān)機構(gòu)應(yīng)發(fā)揮其獨特作用，形成支持網(wǎng)絡(luò)。
社區(qū)家庭教育服務(wù)：社區(qū)可建立家庭教育服務(wù)指導(dǎo)中心，為家長提供科學(xué)育兒和網(wǎng)絡(luò)管理的培訓(xùn)與咨詢，提升家庭的防范能力 。
落實企業(yè)責(zé)任：網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)提供者必須嚴格執(zhí)行實名認證，完善“防沉迷系統(tǒng)”，并對游戲產(chǎn)品進行清晰的適齡提示 。需采取必要手段防止未成年人使用成人賬號 。
- 強化社會監(jiān)督：社會各界應(yīng)共同監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)游戲市場，對存在誘導(dǎo)充值、包含不良內(nèi)容的游戲進行舉報和整治，為青少年營造一個清朗的網(wǎng)絡(luò)空間 。
防范湖南張家界地區(qū)的青少年游戲癮，需要將家庭的溫情引導(dǎo)、學(xué)校的專業(yè)教育、社區(qū)的有力支持以及技術(shù)的嚴格監(jiān)管有機結(jié)合。通過建立多維度、立體化的防護網(wǎng)絡(luò)，不僅能有效降低網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的風(fēng)險，更能從根本上促進青少年心理的健康發(fā)展，幫助他們更好地平衡虛擬與現(xiàn)實，擁抱豐富多彩的現(xiàn)實生活。
