做好產(chǎn)前預(yù)防和兒童成長(zhǎng)期引導(dǎo)可防范自閉癥
自閉癥是一種對(duì)兒童成長(zhǎng)影響極大的疾病，做好防范工作至關(guān)重要。在青海海東地區(qū)，要有效防范自閉癥，需從產(chǎn)前預(yù)防和兒童成長(zhǎng)期引導(dǎo)兩方面入手。產(chǎn)前預(yù)防能降低自閉癥的出生風(fēng)險(xiǎn)，兒童成長(zhǎng)期的正確引導(dǎo)則可在成長(zhǎng)過程中減少自閉癥發(fā)生的可能性。
一、產(chǎn)前預(yù)防
產(chǎn)前預(yù)防是降低自閉癥出生風(fēng)險(xiǎn)的重要措施，具體可從以下幾個(gè)方面著手：
- 生活習(xí)慣與環(huán)境
- 女性在懷孕期要避免濫用藥、避免病毒感染、避免受重大精神刺激和創(chuàng)傷。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，盡量少去人多的地方，防止感染病毒。
- 避免接觸有害物質(zhì)，如重金屬和某些化學(xué)物質(zhì)，這些可能增加孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。
- 飲食上要做到均衡，食用有機(jī)的、無激素的食物，避免食用含有味精或食用色素的魚類或食物。喝有機(jī)綠茶、純凈水和富含抗氧化劑的有機(jī)果汁，避免喝碳酸飲料和酒精飲料。
- 心理與運(yùn)動(dòng)
- 孕婦要保持好的心情，避免過度焦慮和緊張。可以通過散步、聽音樂等方式放松心情。
- 要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如每天散步，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全。
- 醫(yī)療保健
- 及時(shí)到醫(yī)院做定期的檢查，做好相關(guān)的保健工作。讓醫(yī)生通過檢查確定準(zhǔn)媽媽需要的額外補(bǔ)充，以優(yōu)化身體水平。
- 避免在孕期進(jìn)行對(duì)肝臟和結(jié)腸的一系列排毒項(xiàng)目，以及去除牙齒上汞合金等可能有風(fēng)險(xiǎn)的操作。
二、兒童成長(zhǎng)期引導(dǎo)
在兒童成長(zhǎng)時(shí)期，家長(zhǎng)需要對(duì)兒童進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)，以此預(yù)防自閉癥的出現(xiàn)：
- 溝通與環(huán)境
- 給孩子一個(gè)輕松的溝通環(huán)境，允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。
- 城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進(jìn)了高樓，一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環(huán)境，家長(zhǎng)要注意避免這種情況。
- 集體活動(dòng)參與
經(jīng)常讓孩子參加一些集體活動(dòng)，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng)，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。從集體活動(dòng)中培育孩子的性格，體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。
- 交友與自立能力培養(yǎng)
- 創(chuàng)造交友環(huán)境，不僅應(yīng)允許孩子走下高樓、走出家門，也應(yīng)允許把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門。教給孩子交朋友的藝術(shù)、方法和技巧。
- 培養(yǎng)孩子的自立能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭，以磨練孩子的意志力。
- 情商培育
注重孩子情商的培育，即社會(huì)適應(yīng)的綜合能力。教導(dǎo)孩子懂得接受別人并讓人接受自己，在培育孩子良好品德的形成好的性情和情感。
三、不同階段預(yù)防措施對(duì)比
| 預(yù)防階段 | 具體措施 | 目的 |
|---|---|---|
| 產(chǎn)前預(yù)防 | 避免濫用藥、病毒感染、重大精神刺激；避免接觸有害物質(zhì)；保持心情愉悅、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；定期產(chǎn)檢 | 降低自閉癥出生風(fēng)險(xiǎn) |
| 兒童成長(zhǎng)期引導(dǎo) | 提供輕松溝通環(huán)境；鼓勵(lì)參與集體活動(dòng)；創(chuàng)造交友環(huán)境；培養(yǎng)自立能力和情商 | 在成長(zhǎng)過程中減少自閉癥發(fā)生可能性 |
防范自閉癥需要家長(zhǎng)在產(chǎn)前和兒童成長(zhǎng)期都做好相應(yīng)的工作。產(chǎn)前為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康的孕育環(huán)境，兒童成長(zhǎng)期給予正確的教育和引導(dǎo)，關(guān)注孩子的身心發(fā)展，這樣才能有效降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子健康成長(zhǎng)。
