通過孕期保健、早期干預(yù)、健康生活方式、親子互動等多方面措施防范
自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，會影響兒童社交互動、溝通等能力。在寧夏固原，防范自閉癥需要綜合多種措施，從懷孕階段到孩子成長過程都需關(guān)注。以下將詳細(xì)介紹具體的防范方法。
（一）孕期保健
- 定期產(chǎn)檢 母親在孕期要及時到醫(yī)院做定期檢查，關(guān)注并優(yōu)化母體和胎兒的生長發(fā)育情況，評估可能存在的生物、心理和社會風(fēng)險因素，如遺傳、母體健康狀況及生活環(huán)境等，采取針對性措施降低自閉癥的風(fēng)險。
- 健康生活方式
- 保持心情舒暢，盡量少去人多的地方，避免感染。
- 飲食要均衡，確保攝入富含Omega - 3脂肪酸、葉酸等有益于神經(jīng)發(fā)育的營養(yǎng)素。
- 進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。同時要避免吸煙、飲酒等不良行為。
| 孕期保健措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 定期產(chǎn)檢 | 及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，評估風(fēng)險因素 |
| 心情調(diào)節(jié) | 保持舒暢，少去人多場所 |
| 飲食均衡 | 攝入有益神經(jīng)發(fā)育的營養(yǎng)素 |
| 適當(dāng)運(yùn)動 | 增強(qiáng)體質(zhì) |
| 避免不良行為 | 不吸煙、不飲酒 |
（二）早期干預(yù)
- 發(fā)育體檢 孩子出生以后要經(jīng)常帶其到醫(yī)院做正常的發(fā)育體檢和心理發(fā)育的體檢。一旦發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)育有問題或者出現(xiàn)了一些異常的表現(xiàn)，需要及時到醫(yī)院檢查，以便于早期干預(yù)治療，減少殘疾程度。
- 高風(fēng)險兒童干預(yù) 對于有自閉癥高風(fēng)險的兒童，早期干預(yù)可以幫助他們更好地發(fā)展社交技能、語言和認(rèn)知能力，提高生活質(zhì)量?？梢蚤_展基于游戲和日?；顒拥幕佑?xùn)練，由持證的專業(yè)人員指導(dǎo)家長實(shí)施。
（三）健康生活方式
- 生活習(xí)慣 讓孩子養(yǎng)成合理飲食、規(guī)律作息的習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保持充足睡眠，有助于兒童的身心健康。
- 減少環(huán)境毒素暴露 環(huán)境毒素如農(nóng)藥、重金屬等可能對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響，家長應(yīng)盡量減少兒童暴露于這些毒素中的機(jī)會。
（四）親子互動
- 增加陪伴時間 家長要在工作之余抽出一定的時間和孩子嬉戲打鬧、聊天說話，讓孩子心情愉快，不懼怕父母，使幼兒感到父母的親切，這樣有利于孩子的身心發(fā)育，進(jìn)而避免自閉癥的產(chǎn)生。工作完后應(yīng)抽出時間與幼兒親熱，用溫柔的語調(diào)與幼兒講話說笑，給幼兒講故事、唱歌等。
- 正確引導(dǎo) 孩子不小心犯錯了應(yīng)該教導(dǎo)其改正，而不是打罵；孩子做了好事應(yīng)該進(jìn)行鼓勵，尊重孩子的脆弱自尊，使孩子有上進(jìn)的信心和動力，遠(yuǎn)離自閉癥。
（五）社交技能培養(yǎng)
- 集體活動 經(jīng)常帶孩子參加集體活動，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級統(tǒng)一組織的文體活動，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。讓孩子從集體活動中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖，培育孩子的性格。
- 交友環(huán)境 允許孩子走下高樓、走出家門，也允許孩子把小朋友請進(jìn)家門，為孩子提供交朋友的機(jī)會，教給他（她）交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。
防范自閉癥是一個長期且綜合性的過程，需要從孕期就開始重視，在孩子成長的各個階段都采取相應(yīng)的措施。家長和教師應(yīng)密切關(guān)注兒童的發(fā)展情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。雖然目前不能完全杜絕自閉癥的發(fā)生，但通過這些防范方法，可以降低其發(fā)生的風(fēng)險，讓孩子健康成長。
