目前沒有確切方法預防自閉癥，但以下措施可降低風險
自閉癥譜系障礙（ASD）的成因復雜，涉及遺傳、環(huán)境等多重因素，尚無明確預防方案。通過科學干預和健康管理，可在早期降低潛在風險。
一、孕前及孕期健康管理
遺傳咨詢與篩查
- 適用人群：家族有發(fā)育障礙史、高齡父母（≥35歲）。
- 操作建議：孕前進行基因檢測（如染色體微陣列分析），篩查致病基因突變。
優(yōu)化孕期環(huán)境
風險因素 防范措施 科學依據 環(huán)境污染 避免接觸重金屬（鉛、汞）、農藥 環(huán)境毒素可干擾胎兒神經發(fā)育 營養(yǎng)不良 每日補充葉酸400-800微克 葉酸缺乏關聯(lián)神經管缺陷風險 感染疾病 按時接種疫苗（如風疹） 孕期感染增加ASD概率2-3倍
二、嬰幼兒早期干預
發(fā)育監(jiān)測
- 關鍵指標：6個月無眼神交流、12個月無手勢互動、18個月無語言表達。
- 行動指南：定期使用《嬰幼兒發(fā)育篩查表》（M-CHAT）評估，異常時立即就醫(yī)。
親子互動強化
互動方式 具體實踐 效果 回應性照護 及時回應嬰兒哭鬧、發(fā)聲 促進社交溝通能力發(fā)展 游戲引導 每日20分鐘面對面模仿游戲 提升共同注意力技能 語言刺激 使用清晰短句+肢體語言描述日常事物 降低語言發(fā)育遲緩風險
三、家庭與社會支持
壓力管理
- 父母心理干預：參與正念減壓課程，降低家庭壓力水平（研究顯示高壓環(huán)境關聯(lián)ASD發(fā)生率上升30%）。
- 社區(qū)資源：利用沈陽婦幼保健院“家長課堂”學習嬰幼兒行為解讀技巧。
環(huán)境安全優(yōu)化
- 避免過度消毒：減少含酚類清潔劑使用（可能破壞腸道菌群平衡）。
- 電子設備管控：2歲以下嬰幼兒每日屏幕暴露時間≤30分鐘。
目前自閉癥防控核心在于早發(fā)現、早干預。通過孕期風險規(guī)避、嬰幼兒發(fā)育動態(tài)監(jiān)測及家庭支持系統(tǒng)構建，可顯著改善神經發(fā)育結局。沈陽地區(qū)家長可依托三甲醫(yī)院兒?？瀑Y源（如盛京醫(yī)院發(fā)育行為中心），定期參與免費篩查項目，科學降低潛在風險。