?江蘇鎮(zhèn)江通過(guò)社區(qū)心理服務(wù)、校園干預(yù)、職業(yè)健康培訓(xùn)及數(shù)字平臺(tái)建設(shè)四維聯(lián)動(dòng)，系統(tǒng)性預(yù)防社交恐懼癥。?
?一、社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?
- ?專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)覆蓋?：鎮(zhèn)江市精神衛(wèi)生中心及下屬7個(gè)區(qū)級(jí)站點(diǎn)提供免費(fèi)篩查，2025年累計(jì)開(kāi)展社交焦慮主題講座43場(chǎng)，覆蓋居民超5000人次。
- ?團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?：社區(qū)定期組織“社交技能工作坊”，通過(guò)角色扮演、情景模擬等訓(xùn)練提升居民互動(dòng)能力，重點(diǎn)針對(duì)青少年及退休人群。
- ?家庭支持計(jì)劃?：開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課堂，指導(dǎo)識(shí)別早期社交焦慮癥狀，建立家庭-社區(qū)-醫(yī)院轉(zhuǎn)介機(jī)制。
?二、校園心理健康干預(yù)?
- ?課程體系嵌入?：全市中小學(xué)開(kāi)設(shè)“情緒管理”必修課，采用認(rèn)知行為療法（CBT）工具包，幫助學(xué)生修正消極自我評(píng)價(jià)。
- ?教師專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)?：聯(lián)合江蘇大學(xué)心理系，每年培訓(xùn)200名班主任掌握社交恐懼癥識(shí)別技巧，建立學(xué)生心理檔案動(dòng)態(tài)追蹤。
- ?同伴支持計(jì)劃?：在高校推行“社交伙伴”項(xiàng)目，由高年級(jí)志愿者帶領(lǐng)新生適應(yīng)集體生活，降低社交回避行為。
?三、職業(yè)人群健康促進(jìn)?
- ?企業(yè)心理講座?：針對(duì)制造業(yè)、服務(wù)業(yè)等高壓行業(yè)，2025年已舉辦28場(chǎng)“職場(chǎng)社交減壓”培訓(xùn)，教授呼吸放松法及非暴力溝通技巧。
- ?線上測(cè)評(píng)工具?：開(kāi)發(fā)“鎮(zhèn)江心理健康”小程序，內(nèi)置社交焦慮自評(píng)量表，提供個(gè)性化建議并推薦就近服務(wù)資源。
- ?工會(huì)干預(yù)機(jī)制?：在重點(diǎn)企業(yè)設(shè)立心理委員，定期組織茶話會(huì)等低壓力社交活動(dòng)，緩解職場(chǎng)孤立現(xiàn)象。
?四、數(shù)字化預(yù)防平臺(tái)?
- ?虛擬暴露療法?：市衛(wèi)健委聯(lián)合科技公司開(kāi)發(fā)VR社交訓(xùn)練系統(tǒng)，模擬面試、聚餐等場(chǎng)景，供患者安全練習(xí)。
- ?24小時(shí)熱線?：開(kāi)通0511-12320心理援助專(zhuān)線，配備社交恐懼癥咨詢師團(tuán)隊(duì)，年均接聽(tīng)相關(guān)求助1200余例。
- ?科普內(nèi)容投放?：通過(guò)“健康鎮(zhèn)江”公眾號(hào)推送系列短視頻，以動(dòng)畫(huà)形式解讀社交恐懼癥成因及應(yīng)對(duì)策略，單篇最高閱讀量達(dá)8.2萬(wàn)。
鎮(zhèn)江通過(guò)構(gòu)建“篩查-干預(yù)-鞏固”三級(jí)預(yù)防體系，將社交恐懼癥防治融入日常健康管理，顯著提升居民心理韌性。未來(lái)計(jì)劃擴(kuò)大VR設(shè)備社區(qū)覆蓋率，并針對(duì)新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者設(shè)計(jì)專(zhuān)項(xiàng)干預(yù)方案。
